防溺水的安全教育知識介紹?不會遊泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水，今天小編就來說說關于防溺水的安全教育知識介紹?下面更多詳細答案一起來看看吧!
防溺水的安全教育知識介紹
不會遊泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水。
遊泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
小學生參加遊泳應結伴集體活動，不可單獨遊泳，最好要有成人的帶領。遊泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次遊泳時間不應超過2小時。
小學生不宜在太涼的水中遊泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸适應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
