性别不同，身體保健的方式不同，相應的，身體渴望達到的激素也不一樣，對于男人來說，渴望擁有雄性激素，對于女人來說，渴望擁有雌性激素。當然，作為一個健康的人，身體中的雄性激素、雌性激素應該處于平衡的狀态，一旦失去平衡，将是一件很糟糕的事情。對于絕大多數的男人來說，渴望擁有較多的雄性激素，雄性激素旺盛，對于男人來說，是非常有必要的事情，還能說明自己有男人味。那麼哪些表現說明男人有雄性激素呢?

男人雄性激素旺盛，通常有3個“特性”，如果你有，說明男人味足

第一、對于夫妻生活的渴望

不要覺得害羞，夫妻生活早已不是一個禁忌，而是值得大家關注的、讨論的有利于身體保健的事情。

和諧的夫妻生活，能夠更好地促進健康。男人作為夫妻生活過程中主動的一方，需要更加充分的表現出來，特别是雄性激素分泌旺盛的男性，對于夫妻生活會更加的主動、渴望。

雄性激素旺盛，在睾丸酮的影響下，會讓男性在早上有強烈的行房欲望。是比較好的表現，希望你能提高警惕。

第二、給人陽剛的一面

在日常生活中，有些男人給人陽剛的一面，看起來就十分的有男子氣概，但是，有些男人卻給人一種很“柔弱”的表現。似乎比林妹妹還脆弱。

這種最直觀的陽剛、柔弱，往往需要大家多重視，也是你身體雄性激素起到作用的表現。如果你十分的陽剛，說明你身體雄性激素十分的旺盛。

第三、胡子長得很快

還有一些人會有這樣的感覺，胡子長得很快，早上剛剛的剃的胡須，到了晚上，就又全部都長出來了。

胡須長得很快，也是你身體雄性激素過于旺盛導緻的，希望你能多注意。

更多的時候，對于男人來說，可能會面臨雄性激素不足的情況，這個時候，合理的補充雄性激素顯得很重要，那麼應該如何補充雄性激素呢?

1、食用水産品

對于男人來說，雄性激素不足，可能會導緻精子的合成出現異常、紊亂，這個時候，不妨多吃點富含精氨酸的食物，例如海參、鳝魚都是很好的食物，幫助你補充精氨酸，進而能維持雄性激素。

2、食用動物内髒

雖說，吃動物内髒，可能會導緻你吸收膽固醇，但是适當的吃點，不見得是壞事。通過吃動物内髒，能夠吸收一些特殊的膽固醇，進而能維持你合成性激素，不斷的提高了雄性激素水平，讓你雄性激素更加的旺盛。

3、不熬夜、科學入睡

在日常生活中，小編建議你不要熬夜，科學的入睡即可，當你熬夜時間長，不見得是好事情，在睡眠中，能讓你分泌出更多的激素，對于維持健康是比較好的，也能促使你擁有旺盛的激素。

雄性激素旺盛的男人，往往有這些“特性”，如果你也有，說明你身體還是蠻不錯的，如果你沒有，也不要太過于着急，不妨按照這樣的方式進行護理調節、改善，能夠讓你呈現出陽剛的一面，希望你能多重視。