時光匆匆！下個月就是高考季了，風裡刮着的是書香，雨裡飄着的是青春，空氣中彌漫着甜甜澀澀的奮鬥氣息。

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回想高考，時光已将那些不堪回首的往事，過濾成五顔六色的美好回憶！其實那個時候不僅擔心考得不好，還會擔心自己的“親密朋友”月經來訪。

月經作為女性一個正常的生理現象，月經是指伴随卵巢周期性變化而出現的子宮内膜周期性脫落及出血。

月經期，您不用太緊張了！

一般月經期無特殊症狀，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女生可能會出現腰骶部下墜不适或子宮收縮痛，并可出現胃腸功能紊亂症狀。少有些可能有頭痛及輕度神經系統不穩定的症狀。認識到月經時的輕度不适是正常生理反應，消除緊張和顧慮即可緩解疼痛，足夠的休息和睡眠、适度的鍛煉均對緩解疼痛有一定的幫助。所以即使高考“遭遇”月經來潮，也可以安之若素，正常發揮！

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這些情況可以考慮使用藥物給予推遲月經期！

月經量特别多，一來月經就頭暈、乏力;或者一來月經就疼得死去活來，不知所措;或者來月經倒是沒什麼不舒服，但是來月經前就開始出現頭痛、焦慮、疲乏等經前期綜合征的表現；或者雖然月經正常，卻不希望高考趕上月經。

如何推遲月經（必須在醫生的指導下進行使用哦！）

1.第一個秘方：口服避孕藥！對！就是避孕藥！

避孕藥這個名字，大家都會有一種排斥感覺，其實這個藥是婦科内分泌醫生最趁手的“兵器”，它的優點不僅僅可以避孕，還可以治療或者輔助治療月經過多、痛經、女性痤瘡、多毛症、子宮内膜異位症、子宮腺肌症、慢性盆腔痛、子宮肌瘤、子宮内膜息肉等疾病方面。避孕藥真的是 “身兼數職”的“聖藥”。

劃重點啦！

1）從本次月經第1~5天開始口服複方短效避孕藥（不是緊急避孕藥哦！）

口服避孕藥是推遲月經最有效的方法。對于月經規律的女生，需要在月經的第1~5天之内服用，一直用到可以來月經的時候再停藥，比如高考結束的那天。月經一般會在停藥一周内“光顧”！超過5天再用行不行?效果就不好了。

溫馨提示：

• 常用的口服避孕藥包括媽富隆、優思明、達英-35等，這些藥物都比較安全，排除藥物禁忌，各位小女生可以放心服用，不需擔心遠期副作用。
• 每天您需要在特定的時間，比如在睡前口服一片，不要漏服，否則有出現突破性出血的可能。
• 在服藥的過程中，如果出現輕度的惡心、食欲不振、頭暈、乏力、嗜睡、嘔吐等，或者出現點滴出血或月經樣突破性出血。您不要緊張，繼續服藥後即可自行改善。如果症狀嚴重，您需要及時就醫。

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2、第二個秘方：孕激素（口服或注射黃體酮）

劃重點啦！

1）提前1~2周口服孕激素(黃體酮)：

如果你的月經規律，就是每月月經周期固定，差異前後不超過3~7天，也可以選擇下次月經前1~2周開始口服天然的孕激素(如黃體酮膠丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考結束的那天。

溫馨提示：

• 嚴格遵守提前1~2周服藥，您也有可能服藥過程中月經來潮，此時繼續服藥也沒有必要，您可以停服孕激素。
• 服藥也要關注藥物的禁忌證和不良反應，比如黃體酮膠丸以下患者禁忌：對黃體酮過敏、陰道不明原因出血、血栓性靜脈炎、血管栓塞、腦中風等，不良反應主要有突破性出血、點滴出血、惡心、頭暈、頭痛。所以建議晚上睡前口服藥物，可有效地避免和減少惡心、頭暈和頭痛，不會影響考生白天的考試。

2）肌注黃體酮（一般不推薦使用，主要是不方便）：

如果還有3~4天就來月經了，如果特别想推遲月經，吃藥是不行了，隻能考慮肌注黃體酮，肌注黃體酮20~40mg，因為肌注的黃體酮入血濃度比較穩定，吸收好，一直用到高考結束。

最後祝願所有準備考試的男生女生！考的全會！答得都對！金榜題名，前途無量！#心健康信科普##高考##健康科普大賽##女性健康##月經#

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參考文獻：1.《婦産科科學》第九版教材 2.《高考來臨，控制月經的方法你學會了嗎？”》 婦産科在線 2018-05-21 3. 《當高考撞上月經期，輕松面對 SO easy！》婦産科在線 2017-05-06

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