糖尿病人可以吃西洋參,西洋參具有降血糖的作用,下面詳細介紹一下:
西洋參的降糖原理:具有雙向調節血糖的作用
西洋參含有的西洋參皂苷具有雙向調節血糖的作用,也就是說既可以降低過高的血糖水平,又能夠升高低血糖。
能降糖的西洋參茶
取5片幹西洋參放入大杯中,沖入開水,蓋上杯蓋悶10~15分鐘,揭蓋,涼至溫熱後代茶飲用。适合因氣陰虛所緻的口幹、口渴、乏力的糖尿病患者飲用。
醫師支招
服用西洋參時不能喝濃茶,因為茶葉中的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分,最好在服用西洋參2~3 天後再喝茶。
降糖食譜——西洋參炖瘦肉 2人份
材料:西洋參5 克,豬瘦肉150 克。
配料:姜片5 克,鹽2 克。
做法:1. 西洋參洗淨;瘦肉洗淨後切片。2. 将花旗參和肉放入炖盅中,加入适量清水、姜片。3. 隔水炖2小時,然後再加入鹽調味即可。
點擊标題,閱讀熱門糖尿病文章:為什麼說蘋果是糖尿病患者最好的水果?
,