文/運動寶貝早教Vincent

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去年播出過一期語音播報【你們家有家規家訓嗎？】。時隔大半年，還有不少家長在咨詢我相關問題。

古代有家規家訓是很平常的事，可現代人逐漸淡忘了這些儀式或規矩，表面上好像是在推崇更加自由、開放的家庭氛圍，認為家規家訓過于死闆、不夠人性化；其實是我們越來越放任自己的表現。

比如，我們對孩子有各種要求，自己卻沒幾個能做到。我自己也是這樣：我女兒喜歡坐在馬桶上或躺在床上看書都是跟我學的；房間沒收拾我也不好說她，因為我自己房間都經常不整潔。有一次跟女兒發生争執，我急得發了脾氣，她卻冷冷地說：“隻知道叫我要控制情緒，自己都控制不住呢。”

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2. 更理解孩子，更好地共情

很多孩子到了時間不想上床睡覺，要麼磨磨蹭蹭不肯洗漱，要麼撒嬌要求講故事、看書、小便喝水等等。多折騰幾遍，大人可能就會喪失耐心一頓發作。如果我們分别明确大人孩子上床睡覺的時間，要求大人也要做到，這時候你也會明白：我們自己比孩子更舍不得睡覺，因為等你把孩子弄上床睡着了，自己洗漱好，雖然時間不早了，也筋疲力盡，卻會不甘心——這一天決不能就這麼過了，哪怕再困也要看看電視、玩玩手機。自己為了遵守規矩而更深切地體驗這種矛盾，你就會跟孩子更好地共情，更有耐心地引導他。

3. 互相監督，共同遵守，一起成長

年輕的父母經常管不住自己，老人管還不想聽、不耐煩；如果愛人、孩子一起來監督着遵守規矩，就隻好默默去做了。比如看電視，如果我們要求孩子每次隻能看一集，那麼同時也得要求自己每次隻看一集并真正做到，否則孩子會沒完沒了地問你：為什麼我隻能看一集，你可以看兩集呢？自我管理和克制确實不容易，但是有了幾雙互相監督的雪亮的眼睛，結果就會完全不同。這樣，在要求孩子的同時，也要求自己，孩子在成長，我們也跟他一起成長。

4. 營造民主、平等的家庭氛圍

有的家長希望自己在家裡有權威，能夠說了算。明智的人卻知道，好的家庭氛圍應該是民主平等的，有事大家商量，沒有人可以淩駕于别人或規則之上。家庭公約就是營造這種家庭氛圍的最實際的行動。家庭公約能否在大家商量的基礎上訂下來，能否得到公平的執行，都能有效地檢驗家庭氛圍的優良等級。

如果還不敢訂家庭公約，說明不敢挑戰自己的權威，不敢讓大家來監督自己，也說明自己沒有誠意跟孩子一起成長。

另外，很多家長可能會有個疑問：這些規矩，老人可否豁免？我認為，要想把家庭公約執行到位，就盡量不要搞特殊化。因此，隻要在能力範圍内，老人孩子都不要豁免，需要豁免的要大家一緻通過。當然，可以根據年齡的不同制定不同的标準。

大家都有沒有制訂家庭公約，或對此有啥看法，歡迎在下方留言交流。

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