芒果核能吃嗎有哪些功效與作用?芒果核質地堅硬，含有大量的粗纖維，一般是不建議直接食用的但是可以将芒果核煮水，代茶飲用，能改善聲音嘶啞、消化不良、食欲不振等症，我來為大家科普一下關于芒果核能吃嗎有哪些功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
芒果核能吃嗎有哪些功效與作用
芒果核質地堅硬，含有大量的粗纖維，一般是不建議直接食用的。但是可以将芒果核煮水，代茶飲用，能改善聲音嘶啞、消化不良、食欲不振等症。
芒果核中富含不飽和脂肪酸成分，具有降低人體膽固醇的作用，有益于人們心腦血管的健康。
芒果核中還富含粗纖維成分和酸性物質，服用有促進腸胃運動消化的作用，對于消化不良和積食有緩解作用。
芒果核中還含有一定的抑菌成分，對于大腸杆菌、和化膿球菌等細菌都有極好的抑制作用，可以預防消化道感染和皮膚炎症。
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