徐睿知又雙叒叕上了韓國熱搜了~

這次是因為名副其實的“ 螞蟻腰”。

為了證明圖不是我p的，

放張動圖給大家感受一下

徐睿知的官方身高和體重分别是169cm、43kg。

網傳腰圍56cm，但按照M我的經驗，應該比這個數還要小不少。

因為太瘦，徐睿知本身的身闆非常小，

所以在劇裡的複古造型都非常強調寬肩。

還有一個小心思就是——

強調腰線，同時用下半身的膨脹感來優化腰臀比。

為什麼她那麼細的腰還需要強調腰線，優化腰臀比呢？

因為在現實裡，她的身材争議蠻大的。

腰很細、上圍豐滿，但看起來還是有點不對勁。

就像前不久一襲藍裙刷屏的趙麗穎

這腰真的很細很細很細了吧~（據說隻有52cm）

但評論依舊是兩極分化

有人覺得超好看，順便再稱贊一下趙麗穎的身材管理能力。

但也有人覺得似乎顯得腰特長？

不夠有線條美。

申明啊，M我可是一直誇她的，

孕後短時間恢複到這個狀态，已經是王者了。

還有前兩天楊幂旗袍不是上熱搜了嗎？

這前凸後翹的線條感真的絕美了吧。

但最近首頁上老有人說她的臀是墊的。

我都不知道我刷到多少次了。

而且網友還扒出了大量生圖，

“有理有據”的證明楊幂的翹臀是營銷出來的。

還有同一套造型工作室精修和視頻截圖的對比，

視頻裡的“臀”似乎還有移位的情況。

但另外一些網友也立馬放出了楊幂的一些泳裝照、牛仔修身褲來回擊。

啧，這才是我們熟悉的楊幂。

再說回楊幂2次元身材出圈圖的來源，

是參加《密室大逃脫》的錄制。

M我雖然知道女明星有多拼，

但參加這種需要不停跑的綜藝還戴“假臀”是不是太拼了點？

雖然有粉圈撕逼的成分，

但也都在說明：好身材對女明星來說真的很重要。

我當然知道大家都明白這點，但是很多人似乎都單純的覺得腰夠細身材就好。

好身材≠腰細。

1.看腰長

腰長是在身材因素裡最容易被忽視的因素，但它真的很重要。因為同樣的身高下，腰長直接決定了你的腿長。

怎麼算？

用坐高÷身高×100（算腿長的“馬氏指數”不一樣哈，但兩者互有關聯性）

如果這個數值大于54，就是長腰人，明明個子不矮，但容易出現顯腿短的“H”型身材。

比如Angelababy。

禮服美爆天，牛仔褲見光死。

反之，短腰人就是坐高÷身高×100<52，這種情況雖然很顯腿長，但是稍不注意就會顯得上半身很壯。

比如關曉彤，

傳說中的“手腕線過檔”、“胸以下全是腿”就是這類人。

因為受時下“長腿”審美影響，現在大多數身材好人設的明星都是短腰型。

身高隻有165，但比例逆天的張天愛也是短腰型。

但前面說了短腰型容易顯壯，所以腰短不能還粗。

比如超殺女，如果想要強調腰線，還會适得其反。

2.看腰圍

這個因素是大家最關心，也是最直觀的因素。

有健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形态和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性标準腰圍的方法：腰圍=身高×0.365。

3cm左右的偏差都屬于标準，如果偏差大于5cm，則是過瘦或者過胖。（但還是要因人而異）

當然了，大多數需要上鏡的女明星，腰圍指數都是低于标準的。

比如身高167cm的Lisa，腰圍卻隻有51cm。

不過Lisa的腰是公認好看的，

但有些腰很細但仍然存在争議。

腰細但臀窄，整個身體就會缺乏曲線美。

比如模特Olivia Palermo，腰臀比都快接近1:1了。

目前國際公認好看的腰臀比是0.7，亞洲女性的平均腰臀比為0.73。

當然了，大多數身材好的女明星，腰臀比都非常接近這個數值。

比如迪麗熱巴，粗略量了一下在0.71。

同樣走美豔路線的李多喜，腰臀比也接近0.7。

這個指标是在保證身材有一定“S”型曲線的情況下，

又比較健康。

如果熱巴的腰再稍微粗點，或者臀沒那麼豐滿，

腰臀比變大，美感就會降低很多。

反之，如果是卡戴珊那種細腰豐臀，

腰臀比過小，

其實也不太符合我們的審美。

所以，總結來說如果在腰長、腰圍、腰臀比這三個維度都能在标準值左右，那麼你的腰就不會差到哪去。

而且造型幾乎沒有限制，不用隐藏腰線，也不用刻意突出腰線。

在腰細的情況下：

但如果是長腰型或腰臀比較高的人，請多穿下半身有膨脹感的裙子，且要突出腰線。

如果是短腰型且腰臀比較高的人，盡量把焦點往腿長上轉移。

至于短腰型要不要刻意突出腰線，我個人覺得都可以。

因為沒有刻意顯腿長的必要，

所以隻要避免上半身壯，

其他造型都是可以的。

不過非要突出腰線的話，記住同時一定要讓下半身蓬起來。

就像徐睿知也是，稍微協調一下腰臀比就會好看很多。

所以，腰真的不是越細越好，除了單純的小蠻腰，還要考慮腰長、腰臀比，才有好看的線條。

這也說明，餓瘦是不行的，畢竟腰能餓細，但臀不能餓豐滿。

好好運動吧~