長大自卑的孩子大多出自這4種家庭?曾經看過一個咨詢故事：一個女孩從來不敢穿裙子，也不好意思留長發，她對咨詢師說：“我怕照鏡子，覺得自己好醜”，我來為大家科普一下關于長大自卑的孩子大多出自這4種家庭?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

長大自卑的孩子大多出自這4種家庭

曾經看過一個咨詢故事：

一個女孩從來不敢穿裙子，也不好意思留長發，她對咨詢師說：“我怕照鏡子，覺得自己好醜。”

事實上她長得很漂亮，樣子給人一種很舒服的感覺。後來才知道，原來是父母怕她早戀，從小打壓暗示她，你樣子醜，不好看，不要打扮......

這讓我想起知乎上一個很火的帖子：“從小就缺乏自信的孩子是一種什麼感受？”

網友們各自寫道：

害怕别人看到自己的優秀；

說話聲音低，不敢看人的臉；

從來不或者很少拒絕别人；

一直渴望成為那個大家都喜歡的人......

因為自卑，他們不敢向前一步，無論工作還是感情；

因為自卑，渴望别人的認可，渴望更多的好朋友；

因為自卑，内心常常在崩潰的邊緣遊走......

個體心理學之父阿爾弗雷德·阿德勒曾說：

在兒童的成長經曆中，導緻自卑感産生的原因很多：兒童與成人相比，處于體型和力量上的劣勢；而在兒童之間，疾病或其他原因造成的身體缺陷，外貌、體格的差異，兄弟姊妹之間的競争，貧窮，父母對孩子過高的期望……

沒有人天生自卑，我們的自卑往往來自于原生家庭的影響。

一味地打壓

否定孩子

打壓式教育随處可見——

明明孩子考試進步了，卻偏偏要說“你還差得遠呢”；

明明孩子有一技之長，卻偏偏要說“整天正事不幹”；

明明孩子考了第一名，卻偏偏要說“你是瞎貓碰上了死耗子”。

.......

很多家長如此笃信這一套教育方式，覺得隻有這樣孩子才不會取得了一點小小的成績就飄了。

但問題是，如果對孩子的任何成績都是否定、打壓的姿态，那麼孩子收到的就是負反饋，自尊心受挫，長此以往會變得越來越沒有自信。

哪怕做出了莫大的成就，也無法得到身邊最親的人的肯定，這種感覺想必是十分令人絕望而心碎的。

知名演員、導演姜文在某次訪談中曾經提到過自己的母親，她是一個十分難以取悅的人。

那時候姜文考上了中央戲劇學院，媽媽看了一眼錄取通知書後，就立馬扔到了一邊，轉過頭來斥責姜文沒有把衣服洗完。

姜文說：

“終其一生也沒能得到母親的一句誇獎，這是我人生中最遺憾最難過的事。”

何其心酸！

盡管長大了的他們事業有成，但心中始終有一塊無法填補的空洞，這裡本應是家人的肯定與贊許所帶來的力量。

但很可惜的是，他們并沒有得到這股力量，反而是在成長的旅途中孑然一身。

午夜夢回時，也依然會失落抱憾。

更值得警惕的是，大多數長期處于低自尊狀态下的孩子，根本無法取得像姜文這樣的成就。

一個從小活在負面、壓抑的話語體系裡的孩子，也習慣了自我否定，降低自我認同感，變得消極自卑，缺乏自信。

自尊心是一個人的内在驅動力，如果家長忽視孩子自尊心的建立，那麼孩子也難有成就。

著名心理學家心理學家蘇珊·福沃德博士曾經說過過這樣一句話：

“沒有一個孩子願意承認自己比别人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源于成人的評價”。

确實如此。

孩子的世界很單純，他們會為了一個獎賞而拼盡全力，也會因為父母的一句話而心灰意冷。

過度在意

他人的評價

随着年齡的增長，一些孩子漸漸地對于别人的評價十分敏感：

“我的朋友喜歡和我玩嗎？”

“我的老師重視我嗎？

“我能給他們留下個好印象嗎？”

“我是不是不夠好？”

為了獲得認可，他們會傾向于在别人面前調整自己的行為，很多事情根據别人意見行事，慢慢地，就産生了很多不必要的心理壓力。

朋友的女兒是個敏感的孩子，常常因為身邊人的一句話而不開心。

同學嘲笑她手工做得不夠好，回到家，無論爸爸媽媽怎麼哄，女兒也不願意再玩手工遊戲了；小區朋友開玩笑說：“你這條裙子不好看！”第二天，女兒就絕不會再穿這件衣服去上學。

朋友擔心，孩子未來會深深地陷入情緒内耗中。

像這樣的孩子，自信與自卑，似乎完全取決于他人對自己的看法。

出現這種情況，根本原因在于孩子的自我接納出了問題。

當孩子無法接納自己的時候，他隻有向外尋找存在感和價值感，一旦發現别人對自己印象不好，便開始自我攻擊，認為自己很糟糕。

自卑，有時候就是一種自己讨厭自己的情緒。

而所謂的自我接納，就是欣然接受現實自我的一種态度，可以坦然接受自己的所有特點，不管是正面的，還是負面的，不會因為别人的評價，而削弱個人價值。

心理學家榮格曾說：“對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己。”

一個不愛自己的小孩，可能永遠都走不出自卑。

永遠在比較

傷害的是孩子

一位媽媽在後台留言說：我是兩個孩子的媽媽，一個比較黑一個比較白，出去别人都會說。小孩比較在乎自己黑，可出去經常有人說，請問我該怎麼處理？有什麼好辦法？

這樣的場景也是我們常見的。

在外邊，總是有很多大人喜歡将孩子進行比較：

你家孩子長得真高！你看我們家的就不行！就是不長，唉……

你看這個孩子真白，皮膚好，遺傳了媽媽的，還是爸爸的呀？

那個孩子成績好，總是考高分，這個就一般般了……

有的孩子好像很不在乎，而有的孩子當時就會有很強烈的反應。這跟孩子内心的自我認同感有關。

如果孩子對自己的評價很好，在父母那裡得到了足夠的認同和愛，他們不會太在意，也會跟父母表達自己的想法。

如果孩子是經常被父母否認的，自己也是自卑的話，那這樣的對比會加深他們的這種負面評價，會進一步否認自己。

圖片來源：電視劇《沒有玫瑰的花店》

所以，總結一下，這幾個行為，更容易造成孩子自卑：

首先就是對比，其次是父母過高期待，另一個就是否認。

其實這幾個行為是有關聯的，你會發現，很多父母就是把這些行為組合在一起。

我們看看這個情況，就能感受到：

那次我帶兒子在商場裡玩，他想玩挖掘化石，于是就在那個店鋪裡玩。

旁邊來了兩個女孩，然後也開始玩了起來，媽媽在一旁看着。

一會兒媽媽就着急了：

「你要這樣挖，不要一點點的，可以用力敲！」

「為什麼你們就不能效率快一點，媽媽回家還有事。」

一個女孩用力地敲打着，挖開了一大塊。

「你看妹妹，多厲害！」她跟另外一個女孩說。

「你這麼小心幹嘛，不會壞的，總是這麼膽小，還是姐姐呢！」

我看到這個被媽媽訓的姐姐在撅着嘴聽批評，而妹妹已經挖得差不多了，媽媽又開始說姐姐了。

圖片來源：電視劇《白色之春》

旁觀的我們，能看到媽媽在對比着兩個孩子，而且否認了姐姐的「小心」，覺得膽大的妹妹更厲害一些。

媽媽肯定是期待姐姐比妹妹更懂事、各種表現更好一點，畢竟是老大嘛！

可這些行為，如果沒有注意，隻會造成姐姐自卑——覺得自己不如妹妹那樣被媽媽認同和喜歡。

父母從小喜歡比較，孩子的一生都在尋找競争對手。

這場競争中，不管他們輸了還是赢了，最終的結果，都是輸得一敗塗地。

因為競争對手根本不存在，唯一的敵人，就是我們“弱小”的自己。

每個孩子在成長中，都有可能被自卑困擾。

如果得到了正确的引導和對待，反而能激發孩子去行動，想着去減輕自己内心的自卑心理。而這個行為就是追求優越感的過程。

因為從心理學角度來看，我們每個人都是有自卑情結的。

所以不要覺得自卑是一件多可怕的事，處理得當，也能催人奮進。

圖片來源：電視劇《隐秘的角落》

每個孩子的内心都有一個自我評價表。

從很小的時候就開始他們給自己打分，比如自己哪些事情做得好，哪些事情不擅長。

周邊的人怎麼看我，我又覺得自己是什麼樣的。

而這評價的結果，深受父母的行為影響。

隻有父母給孩子認可，看見孩子的内心，他們才能與自己真實的自體對話，看到真實的自己。

自信的孩子，是在愛的環境裡，自然流露的結果。

匮乏的愛，會導緻自卑。健康的愛，才會讓孩子自信。