我們每天是有三分之一的時間，是在睡覺中度過的，睡覺的姿勢也是千奇百怪的，單身的時候，一個人想怎麼睡就怎麼睡，後來有了對象之後，睡覺的姿勢就會有所改變，不會那麼肆無忌憚，在睡覺的時候，也是可以看出男女之間的感情。

不同的睡姿有着不同的寓意，特别是潛意識的姿勢，有的夫妻睡在同一張床上，面對面，相擁而眠，有的夫妻卻是各蓋各的被子，背對背睡覺，還有的喜歡枕在胳膊上睡覺，内部人士比較喜歡的，但是男士會很累，不同的睡姿對身體要也是有不同的影響，那我們今天就具體在看一下，男女的睡姿跟健康有什麼關系，哪種睡姿最好。

夫妻之間的睡姿，跟健康有什麼關系？

摟着睡：這種姿勢是很多剛剛在一起的小夫妻，感情比較好，男性一般都會将自己的胳膊給男性枕着，摟抱在一起睡覺，也是表示雙方是比較黏膩的，有助于促進雙方之間的感情，大部分的女性是比較喜歡這種姿勢的，特别的有安全感。

這種姿勢雖然是有利于促進了雙方之間的感情，但是對于男性來說卻是不利的，會傷害到胳膊，長時間的被枕着，保持了同一個姿勢，容易造成局部的麻木，血液流通不暢，嚴重的還可能會患上肩周炎和頸椎病，所以要記住，可以用這個姿勢睡覺，但記得随時更換其他的睡姿。

相擁而睡：很多在恩愛中的小夫妻，也是比較喜歡面對面睡覺的，在睡覺之前，就這樣靜靜的看着對方睡覺，也會感覺到很幸福，并且也方便交流，這種睡姿對于促進感情是很有幫助，但是對于各自的健康卻是有一定的影響，面對面睡覺，就可能會吸入到對方的吐出的廢氣，使得大腦出現缺氧的情況，對身體都是不利的。

緊靠勢：有些小夫妻是比較恩愛的，想要一直黏在一起，白天各自忙于工作，等到了晚上就不像分開了，所以睡覺的時候，就會靠得很近，緊貼在一起，這種睡姿可以看出，夫妻雙方的感情是非常的好，對是對于雙方的身體則是很不利的，腿糾纏在一起，身體也緊靠在一起，就會影響到呼吸，并且長期把持這個姿勢，是容易使得體内的一些器官被壓着，血液流通不暢，就會出現一些健康問題，所以，就算是很恩愛，也注意及時的更換其他的睡姿。

背抱勢：據調查數據顯示，百分之二十的夫妻會選擇背抱勢的睡姿，就是男性從背後抱着女性睡覺，這樣會給女性很大的安全感，也看出男性對女性的愛，想要她能夠睡得更舒服，這種姿勢對于健康來說，是沒有太大的壞處的，不過要注意，這種姿勢是屬于側卧睡，最好是能夠選擇右側卧睡覺，因為左側有心髒，若是經常左側卧睡覺，是不利于心髒的，所以要注意了。

背對背：很多的夫妻還會采用背對背的睡姿，大部分人覺得這種睡姿是不利于促進感情的，經常保持這種睡姿，說明感情肯定是有一些問題的，但是對于各自的健康而言，這種睡姿是最佳的，更有利于促進睡眠，也有助于身體的保養。

睡覺是很享受的一件事，特别是跟自己喜愛的人，能夠同床共枕，更加是一件美好的事情了，一個好的睡姿可以促進雙方之間的感情，但同時也要注意，考慮一下對方的健康問題，減少給對方帶來不必要的麻煩，通過本文的内容，希望大家都能夠健康科學的睡覺。