扁平足是怎樣造成的它有何壞處-tft每日頭條

我們的足弓是足部一個重要支撐結構，由跗骨和跖骨砌合為拱形，跟彈性可收縮的足底韌帶，肌腱，一起共同組成足弓。有一定的向上凸起弧度，正常的足弓有助于緩沖震蕩、保護足底神經血管、支撐身體的重要作用。

但由于生長發育的不同，有些人群的足弓也回出現畸形生長的狀态，扁平足就是一種畸形的足部狀态。大約有7%的人有扁平足的問題，有扁平足的人，其足弓看上去很平。

有扁平足的人，在孩童時期影響不明顯，大部分扁平足患者在青中年或者超重時會出現症狀。跟扁平足相關的疾病也稱為平足症，既然扁平足是足部畸形的一種，那麼它的出現對于身體來說不會有好處。相反，可能還會導緻一些危害發生。

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扁平足會帶來什麼危害？

大部分人在沒有了解之前，認為足部畸形，那肯定是疼痛明顯。但扁平足不止疼痛這麼簡單，扁平足會引起足部的其它關節出現連鎖反應，甚至是踝關節，膝關節都會受到影響。例如發炎，變形等，總的來說有以下4個方面。

1、扁平足容易出現腳跟損傷：患有扁平足的人，在走路時多呈内八字狀。表現為腳趾朝外，扁平足的人鞋跟外側跟鞋底内側都容易磨損，腳跟也容易因此破皮受傷。

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2、出現足部疾病：因為扁平足的患者後腳跟内側總是容易磨損，長時間的行走跟站立都會導緻疼痛，血液循環能力也較差。有引發足底筋膜炎、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻的可能。

3、發炎，影響行動：患有扁平足的人，是無法長時間行走站立或者過度的活動。因為足部結構的變化，一些功能也會減退，足部的軟組織會因為過度使用而發炎，關節部位受力不當也會引起強烈的疼痛。

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4、影響脊柱發育：扁平足會影響脊柱發育的原因，是因為扁平足的患者缺乏腳弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長。而且有受力不均的影響，導緻扁平足患者在走路的時候腳跟會往内旋轉，腳跟，後小腿跟膝蓋都會都其影響。而關節兩側韌帶所受張力不一樣，會讓膝蓋内彎，出現功能性短腿，繼而影響骨盆。大腿跟骨盆架會傾斜旋轉，骨盆或尾椎骨出現下移，最終導緻脊椎側彎，出現斜肩的情況。

如果有扁平足的人群，也不用過度擔憂，出現明顯的症狀時應該到醫院問診檢查，在醫生的指導建議下做相關矯正活動。在平時也應該更注意足部方面，穿鞋跟運動都要根絕自己的足部情況，适當的選擇跟運動。#健康科普排位大賽##清風計劃##醫聯媒體超能團#