我是一個全職媽媽，一個不斷實現自我價值的全職媽媽。拒絕焦慮，拒絕“内卷”，輕松育兒，理性對待婚姻生活，寬容應對婆媳關系，希望我的一些觀點能夠讓你豁然開朗，能夠帶給你正能量，解決你的現實問題。

文|家有小甜椒兒（原創不易，請勿抄襲，歡迎個人轉載分享）

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2年前，休完産假以後，回到了工作崗位上，那個時候還沒有做全職媽媽的決心。

一天上班，在地鐵裡遇到了一個媽媽，給我留下來深刻的印象。

像往日一樣搭乘地鐵上班，手機鈴聲響起來，旁邊一個媽媽接起來電話，從她說話的内容，可以大緻猜測到事情的原委。

打電話的是她的兒子，兒子正在上幼兒園，這一天早上起來以後，他心情不好，看到媽媽上班了，嚷嚷着要找媽媽，不想要去上學。

這位媽媽耐心地說：“寶寶要上學，媽媽要上班，這是改變不了的事實。如果你想去遊樂場玩，就要讓媽媽上班，因為如果媽媽不上班，就沒有錢給你買禮物，，沒有錢讓你去遊樂場玩。”

在媽媽的耐心溝通下，最後的結果是：小男孩接受媽媽上班這個現實，并表示馬上跟着奶奶去幼兒園。

分離焦慮的直接表現是，孩子無法接受和媽媽分開，甚至無法接受“短暫分開”。

為了抗拒分離，孩子會用哭鬧的方式來表達内心的焦慮和不安。

而最常見的就是，媽媽要上班，孩子要上學。

幼兒園第一天開學，通常就是哭聲一片。

其中有一部分孩子見到其他人哭，也跟着哭起來，有一小部分孩子在一邊看熱鬧。

還有一部分孩子哭的聲音最大，哭得最傷心。

大部分孩子哭着哭着就适應了幼兒園的生活，極少數的孩子難以适應幼兒園生活，上學一周，每天都在哭哭啼啼中度過。

• 1、缺乏安全感容易有分離焦慮

就拿孩子上幼兒園這件事來舉例，分離焦慮嚴重的孩子，當發現媽媽不見了，就會陷入一種極大的恐慌中，他們隻能通過哭來表達自己絕望的情緒。

這樣的孩子通常是缺乏安全感的，他們不了解上學是怎麼回事，他們狹隘的認知中，認為家長不要自己了。

這才是問題的關鍵。

所以，如果孩子哭鬧得厲害，真的不建議家長置若罔聞，認為孩子适應适應就好了。

當然了，如果家長置若罔聞，時間久了孩子真的會适應，但是這個過程也真的會傷害到孩子，讓孩子内心産生極大的陰影。

• 2、不被尊重容易産生分離焦慮

當孩子的意見被家長忽視的時候，孩子也會産生分離焦慮。

比方說，媽媽要去上班，寶寶不想要跟媽媽分開，媽媽直接無視寶寶的情緒，簡單粗暴告訴寶寶：“這事你說了不算。”

然後就離開家，去上班。

寶寶當然會鬧脾氣。

而寶寶上幼兒園也是一個道理，寶寶不想要上幼兒園，家長不給孩子任何機會，不跟孩子溝通，沒有提前做任何思想工作，直接把孩子送到幼兒園，孩子當然一時間難以接受。

寶寶出生以後，看了很多相關的書籍和文章，從一開始就擔心這件事。

短暫地分開，寶寶會哭鬧，這不是問題的關鍵，關鍵是孩子哭的根本原因。

如果是簡單地耍脾氣，沒有關系，如果是因為害怕、擔心所以哭鬧，這就很值得家長關注。

孩子在身體無恙、吃飽喝足的時候為什麼會哭呢？

因為面臨分開，所以會哭。

可是，面臨分開為什麼會哭呢？

說到底是不安和恐懼心理作祟，這是很關鍵的。

如果消除孩子的這種感受，那事情就容易多了。

簡單來說，就是增加孩子的安全感，多跟孩子溝通，讓孩子能夠理解“短暫分開”、“上學”是怎麼一回事。

等到孩子自己點頭說“同意”，媽媽再離開，或者是在把孩子送去學校，就是時機成熟了，孩子自然能夠處理好自己的情緒，就不會玩命哭鬧了。

好朋友小倪做了3年的全職媽媽，給予了孩子最好的陪伴，孩子在媽媽的引導和教育下，成長為了一個小精靈。

小倪在即将要上班之前的兩個月，就開始跟女兒溝通這件事。

最初小倪告訴女兒“媽媽要上班，你要跟奶奶一起玩”的時候，女兒是拒絕的。

後來小倪跟女兒耐心講道理，告訴她：“你想要的布偶是用錢買的，媽媽上班要賺錢，不賺錢就買不了布偶~”

她會把“賺錢~花錢買東西”的理念體現在生活中的各個方面，女兒要買糖果，她開始跟女兒溝通這套理論，女兒要買玩具，她繼續跟女兒溝通這套理念。

才半個月的時間，女兒就已經接受媽媽要上班這個事實了。

小倪上班的時候，女兒表現非常好，不哭不鬧，順利度過了這個分離階段。

女兒上幼兒園的時候，小倪同樣采用的這套方法。

隻不過戰線拉得更長了。

小倪打算在女兒3歲的時候，給女兒上小托班，提前半年，就開始跟女兒溝通這件事。

最初小丫頭同樣是抵觸的，總是認真仰着頭告訴媽媽：“媽媽，我一點也不想要上學，不想要上小托班。”

面對女兒的抵觸，小倪平常心對待，隻是笑着說“可以”。

但是她還是不斷給孩子傳遞上學的觀念，告訴寶寶幼兒園裡有很多好玩的玩具，還有很多小朋友跟她一起玩。

逐漸的，小家夥就沒有那麼抵觸這件事了。

在上學前3個月，學校組織了一次遊園活動，小倪帶着女兒去體驗了幼兒園生活，小家夥玩得不亦樂乎。

再問她是否想要上學的時候，她就開始接受這件事了，覺得上學其實也不錯。

小倪是很小心的媽媽，生怕女兒内心受到一點影響，對女兒上學這件事各種擔心。

好在小家夥最後順利入學了，真的不哭不鬧，每次回家都像個小大人一樣，跟媽媽講述學校的事情。

育兒沒有什麼奧秘，抓住兩點就可以了，認真了解，耐心溝通，在充分尊重孩子的基礎上，多跟孩子做溝通，讓孩子能夠理解家長的決定，讓孩子感受到家長對他的重視和尊重，一切問題就迎刃而解了。