更年期對于女性來說,是不願意面對的,但這也躲不過,女性到了一定的年紀,都會慢慢經曆絕經,開始進入衰老階段。那麼,絕經後還能不能再生育了呢?一般多少歲進入更年期算正常,女性一定要區分開圍絕經期、更年期以及正式絕經,或才能真正明白并找到這些問題的答案,但不少女性可能都沒搞清楚,此文我們就一起來了解下。
一般來說,女性在45-55歲的時候,就會逐漸經曆絕經,每個女性絕經的年齡不可能完全相同,但在這個年齡範圍内,就算正常,在這個年齡段進入更年期也就是正常的。
如果還沒到40歲就絕經了,那就說明更年期提前了,如果已經到了該絕經的年齡,但還沒有絕經,這也是不正常的現象。這兩種情況都應該及時去看一下,看是否是身體出現什麼問題引起的。
至于絕經後還能否生育的問題,要看你處于的是哪個階段了,如果處于圍絕經期,可能性還是有的,若是正是絕經了,一般是不再可能會懷孕的。
因為絕經和更年期都不是一兩天的事,需要一個過程,圍絕經期就是重要的一個階段,在此期間,女性會出現一系列快要絕經的信号,女性身體可能會出現潮熱盜汗的現象,特别是夜間表現更明顯,常常是睡到半夜就醒來,難以再入睡;平時的情緒波動也比較大,自己都覺得無厘頭,但又控制不住;身材還容易發福,尤其是腹部贅肉較多。
但此時月經還沒有真正消失,雖然各項身體機能在衰退,月經不規律、排卵也不規律,懷孕的幾率比較小,但也是還會有排卵的情況,是有可能會懷上的。
也就是說,在進入更年期的前幾年,在絕經的這一年之内,有生育的可能,而過了這個時期,距離最後一次來月經已經有一年了,女性才算是正式的絕經,在這之後,基本是不會懷孕了。
但正式絕經後也有隐患,由于體内激素水平逐步下降,骨質鈣質也在流失,女性絕經後體内骨質出現疏松的概率比較高,心血管方面出現問題的幾率也會略高一些,再加上絕經對女性的心理上的影響,所以也是要學會調節和保養的,或才能幫你安然度過更年期,降低風險。
心态一定要好,要接受衰老的事實,并學會調整自己的生活習慣來保養身體、延緩衰老。飲食建議多清淡少油膩,可适當吃些豆制品、奶類和新鮮蔬菜等,促進身體平衡;堅持适度鍛煉,避免肥胖。如果身體不适嚴重影響到正常的生活和工作,也别拖,建議及時去看,在專業人員的建議下采取措施緩解。
總之,絕經是正常的現象,如果你是在45-55歲之間絕經的,說明身體是健康的,不過如果還沒有完全絕經的話,有還能生育的可能,要弄懂以上這幾個階段之間的區别,并學會調整,絕經對你來說或不算什麼。
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