大姑姐上次看到了營養師給我孩子制定的1周長個食譜，孩子3個月長了2.8厘米，着實讓大姑姐羨慕，也讓給她家二寶也做一份。
大姑姐家二胎到11月底就2歲了，很不愛吃東西，看見吃的直搖頭，喂得狠了，直接吐了，給孩子吃什麼，怎麼給孩子吃更有營養，對孩子成長更好，成了大姑姐最關心的事情。
3歲之前正是孩子長得最快的時候，首當其沖是飲食，有的孩子不愛吃飯，挑食，有的孩子便便幹，拉肚子，還有的孩子能吃也不長等等。
孩子上小學之前，最好單獨給孩子開小竈，不要跟着大人一個鍋吃飯，5、6歲之前孩子牙齒的咀嚼能力還比較弱，做的軟爛一點更有利于孩子吸收營養。
有的媽媽覺得孩子個子不高，是受自己的愛人身高不高的影響，其實3歲之前，孩子的生長是不受遺傳影響的，而是受營養、睡眠、體質等方面。
所以，3歲之前，孩子的吃喝拉撒，每一項都不是小事情。喂養方式和喂養結構，直接影響孩子的長個長肉。
這份1周長個食譜，大姑姐家孩子堅持了1個多月，小丫頭吃得小臉胖乎乎的，也分享給需要的媽媽，适合1-2歲的孩子。
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