維生素C是一種天然存在的水溶性維生素。大多數動植物都能自己合成，然而人類由于缺少合成維他命C所必需的GULO酶，無法自行合成維生素C，必須靠口服和外用來獲得。在19世紀以前，船員水手由于長期在海上活動吃不到新鮮蔬菜水果，缺乏維生素C，容易患上壞血病，逐漸虛弱最終死亡。後來人們發現隻要攝入水果蔬菜，壞血症便會逐漸被控制。醫生反複研究發現了維生素C這種物質，因其是在治療“壞血病”過程中被發現，所以維生素C又稱為抗壞血酸。

維生素C對皮膚的作用

1、有抗氧化的好處

維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導緻皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導緻皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。

2、有美白祛斑的好處

維生素C還可以抑制皮膚内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的色斑，并起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。

3、有強健肌膚的好處

為皮膚補充維生素C可以促進新陳代謝，提高皮膚的免疫力，強健肌膚細胞并增加皮膚的彈性，還可以強化皮膚對陽光紫外線傷害的抵抗能力。

4、有促進膠原蛋白合成的好處

皮膚的真皮層中充滿着膠原蛋白，膠原蛋白也是支撐肌膚的重要部分，但是随着年齡的增大和外界因素的影響皮膚内的膠原蛋白在不斷的流失。而補充維生素C就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。

5、有加速傷口愈合的好處

如果皮膚上有傷口的話，使用維生素C還可以加快皮膚上傷口的愈合速度，讓皮膚盡快地恢複如初。還有皮膚上的疤痕，使用維生素C也可以起到一定的淡化效果。

VC強大的抗氧化能力

抗氧化并不是抵抗氧氣，而是抵抗自由基，細胞經呼吸獲取氧，其中98%與細胞器内的葡萄糖和脂肪相結合，轉化為能量，滿足細胞活動的需要，另外2%則轉化成氧自由基，化學上也稱為“遊離基”。

自由基是含有一個不成對電子的原子團，它要從其他物質上搶奪一個電子才能變成穩定的結構，在化學中，這種現象稱為“氧化”。人之所以會老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，除了年齡是無法抗拒的因素外，體内自由基過多也是一個重要原因。

VC是最常用的抗氧化劑之一，它抗氧化的原理在于能夠中和自由基。當自由基搶奪其他健康細胞的電子時，VC願意挺身而出，主動把自己的電子交給自由基，那麼自由基從VC中獲得了想要的電子，讓自己變成了穩定的物質，就不會再去找其他健康細胞的麻煩了。

維生素是我們身體所需，當不足的時候就會需要額外的進行補充。那麼vc加ve一起服用的話，有什麼作用和功效呢？下面給大家具體的介紹一下。

VC和VE搭檔使用效果更佳

人體内正常情況下存在着兩種抗氧化系統，一類是酶抗氧化系統，包括過氧化氫酶(CAT)、超氧化歧化酶（SOD）、谷胱甘肽過氧化物酶（GSH-Px）等。另一類是非酶抗氧化系統，包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、褪黑素等。維生素C是天然的抗氧化劑，不僅能夠直接供氫，還原自由基，消除自由基毒性。同時能夠通過還原被氧化維生素E、提高某些抗氧化酶的活性間接抗氧化，因此在兩類抗氧化系統中都有明顯作用。利用維生素C與維生素E搭配，兩者能夠協同增效，達到更好的抗氧化作用。

VC可以促進膠原蛋白和彈性蛋白合成

我們在誇别人年輕時，總會用到一句話：滿臉都是膠原蛋白，膠原蛋白是人體中非常重要的物質，為皮膚提供支撐力和彈力，讓皮膚看上去緊緻、有彈性。但伴随着年齡增大，膠原蛋白逐漸流失，那麼皮膚也會逐漸失去彈性、并因此變得粗糙、松弛，出現皺紋等。

有一點需要注意一下：膠原蛋白的流失過程和細胞的新陳代謝是一樣的，都是生長＜流失，就好比小學生經常做的一道數學題，一個蓄水池，有一個入水口不斷進水，一個出水口不斷出水，25歲開始，人體自身合成膠原蛋白的能力會随着年齡增長不斷降低，膠原蛋白這個“蓄水池”開始入不敷出，流失加快，到了40歲之後，膠原蛋白的合成能力隻有25歲的一半。

在膠原蛋白合成的過程中也有VC的參與，VC的強還原性，維生素C可以活化脯氨酸羟化酶和賴氨酸羟化酶，該酶可以催化羟脯氨酸和羟賴氨酸形成殘基，對原膠原交聯形成膠原蛋白結構至關重要。當缺乏維生素C時，會使膠原蛋白合成受阻，導緻結締組織形成不良，血管脆性增加乃至出血，即出現壞血病。此外維生素C還能增強膠原蛋白和彈性蛋白的活力，從而增強對皮膚的支撐力，防止皮膚凹陷和産生皺紋。

綜合來說，VC真的是一個特别強悍的成分，而且這個成分無論從使用上還是性價比上來說，都是非常不錯的。