剖腹産是很多孕媽會選擇的相對在生産時會輕松一點的方式，但是雖然生産時輕松，生完了之後一堆事兒也就跟着來了，剖腹産後的媽媽要注意恢複身體，尤其是要把握好這3個第一次，如果媽媽們不知道怎麼回事，就接着和我們一起看下去吧。
1、第一次按壓宮底
按壓宮底是每個剖腹産的媽媽産後都要經曆的一個過程，可以幫助媽媽們的子宮收縮，有利于産後的惡露排出。但是按壓宮底可不是一件輕松的事情，很多媽媽在按壓宮底的時候都感覺特别痛苦，但是為了身體恢複快一些，媽媽們一定要堅持哦。
剖腹産的媽媽，産後的惡露排出一般需要4到6周的時間，排放量有些大，普通的衛生巾很難滿足媽媽的要求，所以這時候就要準備一款産後專用的衛生了。
2、第一次排便
媽媽剖腹産後的24小時，在拔掉了尿管之後開始進行的第一次排便也要注意哦，雖然可能會和按壓宮底一樣有些痛苦，但是如果順利排便，可以降低媽媽得尿潴留的概率，對媽媽的身體來說是更好的。
剖腹産的媽媽産後會更虛弱，加上惡露的排出，這時候要更加注意衛生，可以買一些一次性内褲，這樣子髒了就可以直接換上新的，更加方便快捷哦。
3、第一次下床走路
剖腹産的媽媽第一次下床走路的時候，可能無力、傷口疼痛等等的情況都會有，但是這其實可以幫助媽媽們更快的恢複身體，避免出現下肢血栓，但是媽媽們下床走路的時候一定要記得讓家人攙扶陪同哦，這樣子更加安全。
媽媽也是愛美的，生完孩子之後身體也會有一些變形，特别是肚子，這時候媽媽可以買一條産後紗布收腹帶，收緊腹部松緊的肌肉，讓身材快快恢複起來。
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