她是模特界的喬丹迷倒無數nba球星-tft每日頭條

日本的櫻花妹子，在我們的印象中，總是嬌小可愛的。極具治愈性的笑容，讓人為之心動。然而，今天我們要來認識的，卻是一位非常性感的姑娘，她在日本是被封為第一美臀的臀神，好身材成為她的代名詞。日本“臀神”展示健身帶來的美好曲線。

她叫做宮河麻耶，是一個日荷混血兒。兩國基因的融合，讓她的外貌也非常的美麗，170的身高，明顯高于日本女孩的平均值，而凹凸有緻的身材，更被稱之為天使面容，魔鬼身材的存在。因為姣好的容貌和曲線，她曾經當過模特，盡管一開始沒有什麼名氣，但是在一檔遊泳的節目中，她終于成功獲得了關注，穿上泳衣後的她，一展好身材，并且因為飽滿的臀型，更獲得了日本第一美臀的稱号，果然是金子都會發光的。以此為契機，她也終于爆火，成為了一個知名的模特。

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她抓住每一次的機會，甚至還從模特轉型成為采訪NBA球星的記者，這個聰明而自律的女孩，用好身材打開了自己通往成功的道路。健身是她成功的鑰匙。因此，本就對健身非常喜愛的她，在爆紅之後更加努力地去健身塑形。在自己的個人INS上，她經常會發一些健身的照片和心得。在衆多的動作中，她最喜歡做的就是深蹲，而且還利用各種器材，進行負重深蹲練習，這也讓她的臀腿部位越來越豐滿和富有曲線。臀部雖然是健身的重點，但是其他的部位也不能忽略，她經常會做仰卧擡腿來讓腹部肌群更加緊緻。腿部肌群，她會選擇使用泡沫軸來進行訓練，燃燒自己大腿的脂肪，在每次腿部鍛煉後，更會認真地進行拉伸，讓自己的雙腿不會因為練習而變得過粗。

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鍛煉以外她最為重視的就是飲食，含有大量營養的果蔬和谷物自然是每天少不了的，并且她還會食用一些堅果和肉類來保持飲食均衡。她主張，在運動中不應該節食，反而應該吃得更好。增加營養，才能讓運動中更具動力，從而燃燒掉更多的卡路裡。

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結語：健身讓她從一個名不見經傳的女孩，成為了爆火的模特，甚至得到了成為主持人的機會。因此，我們可以知道，好身材會給人生帶來轉變的機遇。健身是一件絕對不虧的事情。