近日，在後台收到粉絲的來信：

我是小劉，今年28歲，這兩年我被一個問題一直困擾着。每次吃飯的時候總會大汗淋漓的，吃完一頓飯感覺自己跟水裡撈出來的一般。

即便是天氣并不熱的時候也是如此，我看其他的人都好好的，隻有我有這種情況。但除了吃飯的時候會異常出汗以外，身體又沒有其他的不适症狀。

所以發來私信問問小編，我這種情況到底是怎麼回事呢？接下來就跟随小編一起來具體了解下小劉的這種情況。

導緻吃飯時總是大汗淋漓的原因包括有生理性和病理性的，讓我們一一來看。

1、天氣太熱

這是最為常見的一個原因，特别是在夏天時，直接吃剛出鍋的飯菜，熱騰騰的飯加上熱騰騰的天氣，吃完基本都會滿頭大汗。在吃火鍋這些邊煮邊吃的食物時，出汗的情況會更加明顯。

2、進食過快

在吃飯這件事上，不同的人習慣上也有很大不同，有些人一頓飯隻需要五分鐘就能解決，有些人則半個小時都不一定吃得完。進食過快的人群，很容易會有大量出汗的表現，特别是吃一些湯食時，出的汗也會更多。

3、味覺性多汗症

該病是指在食用熱性、辛辣等刺激性食物時，身體的面部會出現大量汗的生理性反應，也有部分患者會在頭頸部大量出汗，同時伴随着面部皮膚潮紅、皮膚溫度異常升高的表現。

該病一般不會給健康帶來額外的影響，但一些人會因為此症而出現焦慮、精神緊張等不良情緒，這種現象要注意及時就醫。

4、甲狀腺功能亢進

這類患者會在短時間内飯量異常增加，但身材卻沒有絲毫長胖的迹象，在吃飯時會明顯感覺流汗增加，情緒上會變得特别暴躁易怒，一點點小事都可能會讓他大動肝火。

5、低血糖

低血糖患者也容易有異常出汗的表現，尤其是在吃飯的時候。因為長期低血糖會刺激到神經中樞過度興奮，而體内的血糖值又一直處于較低水平下，在反作用刺激下，中樞神經會因此而變得更加興奮，大量的腎上腺素在體内釋放，會讓人的出汗大大增加。這類人群日常還會有面色蒼白、心慌手抖的表現。

6、脾虛

脾虛的患者在日常進食後，身體很難将食物完整地進行消化，大量的食物在脾胃内堆積，極易生熱。在吃飯的時候就很容易有異常出汗的表現，在中醫上被稱之為“飲食熱”。

因為在進食時，脾胃會開始進行大量的運動，但又沒有足夠的動力，繼而引起出汗症狀。

7、糖尿病

糖尿病患者最為典型的症狀就是“多飲、多尿、多食以及體重減少”，患病後患者會有食量明顯增加的表現，但體重卻不斷在減輕。

而患者體内的血糖指數過高，會導緻自主神經不斷受到異常刺激，繼而容易引起上半身異常出汗，在吃飯的時候尤為明顯。

8、氣虛

氣虛說明這個人體内的元氣不足，在日常稍微一活動就會大汗淋漓的，同時可能還會伴有心慌、喘不上氣的表現。在吃飯的時候，經常會有異常出汗的表現。

簡單來說，在吃飯的時候出汗異常的表現，可能是生理性原因也可能是病理性原因。對于一些無法明确是什麼原因所緻的人群，建議及時去醫院進行檢查，排除病因。

因疾病因素所緻的，要及時積極地治療原發病，在原發病治療好之後，異常的出汗症狀自然也能得到緩解。#健康明星計劃##健康2022#

參考資料：

[1]《為什麼說“吃飯大汗，一生白幹”？》.上饒日報

[2]《老吾老：患有這三種疾病的人，一吃飯就出汗》.知乎-中天和康.2019.8.11

[3]《吃飯總是滿頭大汗？或許是這6個原因，有正常也有異常，需重視》.知乎-康愛多.2021.8.2

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