不知道大家有沒有小時候被家裡人逼着喝牛奶的經曆，其中大多數家長給的理由是：喝牛奶會變聰明、變高、變白…
讓人感覺最靠譜的就是，喝牛奶能變白。
以至于，有不少人就這麼一代又一代傳了下去，甚至還有不少博主、網紅，推薦用牛奶敷臉、洗牛奶浴等等。
可惜，今天小吾要破除你們這個靠牛奶能變白的美夢了，因為喝牛奶并不能變白。
牛奶主要是由水、蛋白質、脂肪、乳糖等成分構成，水占了90%。
之所以看起來是白色的，是因為牛奶中的酪蛋白膠粒散射光線造成的。
而可能有美白作用的酪蛋白，一來占比較少，二來它屬于大分子物質。
進入人體後，會被消化酶很快消化成氨基酸，然後重新合成人體需要的蛋白質。
幾乎沒辦法進入皮膚層，也沒有調節黑色素的作用，也就不能讓我們變成白皮星人。
如果你覺得這隻是代表内服不行而已，那小吾要告訴你，外敷同樣不行。
這些蛋白，作為大分子物質，是無法從外部通過皮膚屏障，作用到皮膚上的。
你敷得多一些，甚至還可能誘發過敏。
雖然皮膚變黑是去個海邊就能瞬間實現的事情，但是全面美白是一個漫長旅途。
大家不要着急，做好防曬，均衡飲食，認真控糖才是正确的美白之道呀~
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