在日常生活中，很多人喜歡吃藕粉。藕粉是用蓮藕制作而成，有美容養顔的效果。但是，藕粉可以長期吃嗎？藕粉什麼時候吃最好?
藕粉可以長期吃嗎？
藕粉其實就是一種不帶麸質用開水沖制的蓮藕的粉末。它的主要成分就是蓮藕。用幹燥的蓮藕細磨而成。它經過清洗，粉碎，過濾，除砂淨化，濃縮精制，脫水，幹燥，包裝成成品，不需要防腐劑。所以隻有蓮藕這個成分。蓮藕營養豐富，有很好的食療作用。
早上吃比較好。
藕粉的主要成分是蓮藕，它是性偏涼的，而且具有一定的祛火的作用，藕粉是傳統滋養食品，可以清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀，蜂蜜的好處更是不用說了，大家都知道，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
這兩個加一塊是不錯的搭配方式，因為都比較溫和的進補，所以你一天中任何時間都可以進食。
而蜂蜜早晨有清腸的作用，藕粉又是流質狀的，對空了一夜的腸胃非常呵護利用吸收，所以個人覺得作為早餐使用效果是最佳的，能将這兩種食材的功能發揮到最大。
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