蛋白粉和水果不能一起吃?蛋白粉和水果能一起吃蛋白粉的主要功效是補充蛋白質，用其提高智力、減肥等是不可取的進食差的病人，如果沒有足夠的能量攝入，蛋白質會優先給機體提供能量；對進食正常者，有了足夠的能量攝入，隻需要保證飲食平衡，食物種類齊全，保證肉蛋奶和豆制品的攝入，沒必要額外補充蛋白質，接下來我們就來聊聊關于蛋白粉和水果不能一起吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
蛋白粉和水果不能一起吃
蛋白粉和水果能一起吃。
蛋白粉的主要功效是補充蛋白質，用其提高智力、減肥等是不可取的。進食差的病人，如果沒有足夠的能量攝入，蛋白質會優先給機體提供能量；對進食正常者，有了足夠的能量攝入，隻需要保證飲食平衡，食物種類齊全，保證肉蛋奶和豆制品的攝入，沒必要額外補充蛋白質。
而水果中含有很多的維生素，能起到很好的促進消化的作用，所以蛋白粉和水果能一起吃，能有效促進我們對蛋白質的攝入。
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