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雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥
雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥
更新时间:2024-11-24 22:29:51

小米,營養價值非常高,寶寶可以補充豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素、膳食纖維和維生素,不但有防治消化不良的功效,還适宜食欲欠佳、腸胃不好的寶寶食用,但要注意的是由于小米的氨基酸中缺乏賴氨酸,所以最好與大豆或肉類食物混合搭配食用,以免缺乏其他營養。這款小米粥搭配蔬菜肉類,營養均衡。

食材

大米,小米,胡蘿蔔,土豆,雞蛋,瘦肉

溫馨提示:制作這道輔食前請确保寶寶有單獨嘗試過以上食材,避免過敏

參考月齡

7M

步驟

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)1

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)2

步驟2:在 輔食機放入3格水,然後把所有切好的材料依次放進

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)3

步驟3:輔食機開始蒸煮,耐心等待

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)4

步驟4:所有材料蒸好,取出雞蛋,放入蛋黃,把蒸煮的水倒出,加入少許熱水,然後打成泥

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)5

步驟5:全部打成了糊狀,倒入煮好的小米粥

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)6

步驟6:一碗美味又營養的小米粥就完成了。

雞蛋瘦肉紅蘿蔔寶寶粥(胡蘿蔔蛋黃瘦肉小米粥)7

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