如果新媽媽需要幾天或者長時間離開寶寶，超過了母乳冷藏的最佳使用時間，就要考慮講母乳冷凍起來。
有的媽媽會認為冷凍會使母乳營養流失，的确如此。相對于冷藏的母乳，冷凍的會損失一些營養成分和免疫物質，但是即使是冷凍的母乳，也比配方奶的營養要高，仍然可以增強寶對疾病的抵抗力。下面就是冷凍和解凍母乳的方法，新媽媽可以學習一下。
冷凍
把母乳放入專門的儲奶袋中，記得把袋子内的空氣排空然後密封好。
将密封好的儲奶袋放入冰箱冷凍層。
冷凍下可以存放3-6個月。
解凍
食用前，将冷凍室的母乳放入冷藏室解凍，再放入溫水裡溫熱。
溫熱後，再打開儲奶袋的密封條，倒入奶瓶中喂寶寶。
複溫母乳
1.将奶從冷凍室取出，在冷藏室放置一個小時，或者放入冰水中解凍。
2.将解凍好的母乳倒入寶寶的奶瓶中。
3.将奶瓶放在流動的溫水中複溫，也可以将奶瓶放在裝有溫水的容器中複溫。但是要記得水涼後再加新的溫水，直到母乳接近體溫（冷藏室的母乳可以省略前兩步）
4.不管哪種母乳複溫，都要不停的用手轉動奶瓶，以達到均勻受熱的目的。
5.複溫後，要滴一滴奶在手腕内測，如果接近手腕溫度就說明成功了，可以給寶寶食用了。
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