遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

農曆九月初九，是我國的傳統節日重陽節。重陽節源自天象崇拜，起始于上古，古人在九月農作物豐收之時祭天、祭祖，登高祈福，飲宴祈壽，因“九”在民俗中是最大的數字，有長久、長壽之含義，九九重陽節又逐漸添加了敬老、愛老等内涵。

如今登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大主題。除了要飲菊花酒、吃重陽糕、飲宴祈壽等傳統民俗之外，還有很多講究，注意2個忌諱，有3件事要做，為父母、家人祈福。

這2件事要忌諱

在我國民間一直有重陽節忌說節日快樂的說法，古人對奇數有一定的忌諱，認為奇數是陽數，二陽相逢叫重陽，而且九又是個位數最大的數字，九九重陽就是陽的極緻，正所謂物極必反，陽到了極緻之時也就要開始轉向對立面，所以人們認為農曆九月九是大兇日。

在這一天可能會有瘟氣降臨在人間，人們需要離開自己的家，登往高的地方躲避“兇煞之氣”，以保佑全家平安。這樣看來重陽節是避災的日子，不适合說節日快樂，但可以說身體健康、平安康泰等祝福語。

在重陽節前後菊花盛開的時候，加上菊花在我國的文化中向來有淩霜不屈的寓意，在重陽節的傳統習俗中，也就形成了諸多與菊花有關系的活動，像飲菊花酒、品菊花糕、賞菊花景等，但重陽節看望老人時是不能送菊花的！

在我國的傳統中，菊花是哀悼逝者的鮮花，若給老人送菊花，會被看成是詛咒老人的，很不吉利。

這3件事要做

“黃花宜泛酒，青嶽好登高”，古代民間有在重陽節登高的傳統習俗，故重陽節又叫登高節。

關于重陽節登高起源的說法衆說紛纭，其中有四種說法廣為流傳。

一是重陽節登高是古人對山嶽的崇拜與敬畏，早在西漢的《長安志》中已經明确記載了，重陽節當天登高祈福的景象，由此可知重陽節登高已經有上千年曆史了。

二是古人對于天象的崇拜，人們認為重陽節當天會出現“清氣上揚，濁氣下沉”，人們需要随着清氣登高，吸收“清氣”。

三是來自神話傳說，相傳古代在重陽節這天會有“瘟氣”降臨，人們需要躲到野外的山上，以求保佑自己和家人平安，久而久之，重陽節登高也就形成了登高祈福的傳統。

四是按照一年四季的時間順序來講，重陽節之後已經轉向深秋，氣溫下降，天地之間的萬物開始蕭條、凋零，大地的“衣裝”也由綠色逐漸變成黃色，重陽節登高有“辭青”的用意。

在重陽節還有配插茱萸的傳統習俗。茱萸其實就是一種可以做中藥的植物果實，味道十分濃郁，古人認為重陽節這天“大兇”，配插茱萸可以驅蟲辟邪，與端午節插艾草、配菖蒲的意義有些類似，而且在九月九重陽節“清氣上揚、濁氣下沉”的天象中，将具有驅蟲、醒腦作用的茱萸佩戴在身上，有助于身體适應季節的變換，安穩度過深秋。

從古至今，中華民族向來就有曆經先祖、慎終追遠的傳統觀念，在逢年過節之時都有祭拜祖先的傳統風俗，以表示對先輩的孝敬之心，不忘根本之心。

重陽節是我國傳統的祭祖節日之一，重陽節在秋收前後，人們為了感謝上天和祖先慷慨的恩賜，就會舉辦祭天祭祖的儀式。如今在嶺南一帶，重陽節“祭祖”的傳統，仍然十分流行。

重陽節的傳統習俗中的登高祈福、祭祖還是配插茱萸等，不管是否有科學依據，但都增強了中華民族的文化認同感，同時也增強了家族凝聚力，有着非常積極的作用，應該被傳承下去。

還有一點也要注意，俗話說“自古悲秋多寂寥”，此時氣溫下降，萬物凋零，人們的情緒很容易低落、煩悶，而多參加重陽節的傳統習俗，感受熱鬧的氛圍，有助舒緩情緒，緩解壓力，正好今年的重陽節在國慶假期中，空暇時間比較多，可和幾人一起登高祈福，既能感受節日的熱鬧氛圍，還能避免秋天帶來的悲悶情緒。

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