從1876年貝爾發明電話以來，經曆了長達一個多世紀的發展，電話通訊服務已走進千家萬戶，成為國家經濟建設，社會生活和人們交流信息所不可缺少的重要工具。

在最近的二十年來，電話技術和業務發生了巨大變化，通信的地點由固定方式轉向移動方式。移動通訊的迅猛發展，是現代生活節奏越來越快，移動通訊産品的更新換代和市場争奪戰也愈演愈烈。

随着科技的迅猛發展，手機對于我們的危害也逐漸展現。

手機使我們熬夜，傷害身體

1、沉溺手機，使得人心理扭曲、情緒無常，心态變異，甚至情感、情志都變得神神怪怪，生活方式失去以人為本的正念，不關心他人，沉迷手機使得人心理扭曲、情緒無常，心态變異，甚至情感、情志都變得神神怪怪，生活方式失去以人為本的正念，不關心他人。

2、沉溺手機，讓人思想、行為、語言變得冷酷無情，不仁不義，自私嫉妒，不願意與人交流，人際關系變得矛盾、對抗和敵對，失去和諧，由于青少年心智的不成熟，大家在一起玩的過程中難免會相互攀比誰的手機好，從而增大虛榮心。

3、沉溺手機，讓人做事、行為、語言不顧前後左右，不顧及事情的輕重緩急，不管自己身心、家庭成員和親友的安危和健康，我行我素，任性暴戾，無所畏懼，給自己、家庭、同事、親友帶來不可估量的傷害和損失，不論是在家裡，還是在與朋友喝茶，我們都會看到都是各自默默玩着自己的手機。這樣勢必會影響到人與人之間的感情交流，嚴重可能導緻友情淡化，親情淡化。

玩手機會使大腦懶散

4、沉溺手機，讓人失去正常的人際關系，說話、行事猶如吸毒、強迫症患者一樣，語言、行為無法無天，失态失度，往往讓好好的事業毀于一旦，玩手機是會上瘾的，這個相信大家應該都知道。如果得不到較好的控制，許多人都會躲在被窩裡經常玩遊戲玩到半夜三更，有時是控制不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至會影響身體健康。

5、沉溺手機，讓人浪費時間和精力，由于沉溺、懶散而無法照顧家庭、家人和許多重要的事情，由此而毀掉自己和家人的健康，也在所不惜，沉迷手機讓人速速斷除好多重要的善緣和善事，好逸惡勞，貪圖享受，而增加苦惱、惡緣、惡事，讓人的人緣變得很差。

6、沉溺手機，讓人意志力渙散，做事沒有執行力，做事不計後果，無所羞愧、失去正常的慚恥心态，給自己和家人帶來名譽上的損失，很多人睡覺前玩手機，會享受一時的娛樂，卻不想，在這過程中，會影響到大腦的功能，此時會使得大腦受到手機的輻射，大腦的神經受到了影響、幹擾，這樣的過程，會使得大腦功能持續下降，反應能力有所下降、反應遲鈍等時有發生，這些都需要引起重視。

手機會使我們忘記工作和生活

7、沉溺手機，讓人速速斷除好多重要的善緣和善事，好逸惡勞，貪圖享受，而增加苦惱、惡緣、惡事，讓人的人緣變得很差，部分手機遊戲會有暴力傾向，如果無法正确認識，很容易受影響。

9、沉溺手機，讓人荒廢、耽擱一切正業，失信、失德于親友善信，失去慚愧和忏悔的力量，生活中，不難發現許多孩子經常手上都拿着手機在玩，玩遊戲、看小說，可以說除了睡覺時間外，幾乎都在玩手機，甚至在課堂上還想方設法來看看手機。所以說，沉迷手機影響學業是不假的，因此，正确對待和使用手機至關重要，值得重視。

10、沉溺手機。讓人白白地妄失一切善财、功德，不斷重複那些過去的惡業與錯誤的生活中因循守舊，不敢改變自己，失去人生美好的時光，讓人生變得迷茫和堕落，沉溺手機，是一種嚴重的疾病。是當前人們生活中充滿危機的強迫症式的生活形态，它正在摧毀着許多人美好的生活。

手機在蠶食我們的生活

手機上瘾，讓人們失去健康、正常的生活情趣、失去了與親友之間的直接的交流，而依賴于虛拟的網絡、依賴于手機，依賴于那些虛拟的構通和交流。

快樂增加，苦惱同時成倍地增長，是這個超信息時代的最大特征。但是手機和網絡提供了巨大便利和平台優勢的同時，也正在用強大的負面作用毀掉人們原先平靜、美好的生活。

手機對青少年的危害更是巨大

防止青少年沉迷手機的措施：

1、生活中家長應多與子女溝通，并且注意溝通方式，多從孩子的角度出發，避免居高臨下、泛泛而談地空洞說教，并應堅持以身作則，給孩子樹立好的榜樣。

2、家長應注意發掘孩子的學習興趣和潛能，鼓勵激發他們的自信心，使孩子在學習上有“成就感”。多培養孩子的愛好、興趣，發揮其特長及潛能，轉移孩子上網的注意力，而不是強制限制孩子上網。

3、青少年要有意識地多參加體育運動、社會集體活動，增強體質和現實責任感。同時要學會合理使用計算機，有效發揮計算機的作用。

4、家長與學校間應多溝通，及時關注學生的心理、行為變化，相互支持和理解，為青少年的健康成長營造一種溫馨的氛圍。