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在看《戀愛先生》的時候，被這樣一幕給氣壞了。

顧遙知道丈夫出軌，兩人找來律師談離婚的事情，顧遙讓丈夫淨身出戶，丈夫沖着顧瑤大吼：“這些年都是我來養你的，穿最好的衣服，住最好的房子，開最好的車，我在外面辛辛苦苦掙錢，你在幹什麼？風吹不到雨淋不到，你給我溫暖嗎？你給過這個家什麼？憑什麼讓我淨身出戶？”

此刻的顧遙滿眼都是不可置信，她站起來沖着丈夫怒吼：“宋甯宇，你是不是忘了？我當全職太太是你當初跪着求我的。好啊，今天我算是看明白了，原來我顧遙在你心裡一直是一個衣來伸手飯來張口，好吃懶做坐享其成的人是嗎？我真後悔啊，早知道這樣，當初我就不該抛棄一切相信你，我就不應該跟你去美國。”

這段對話看得我五味雜陳，顧遙就是現實中許多傻女人的代表，因為戀愛腦而相信愛情可以給自己一切，為了一個男人虛無缥缈的承諾放棄自我，到最後才明白，當初不聽勸的自己有多傻。

我身邊有太多這樣的姑娘，所有人都在告訴她，不管多愛一個男人，不管對方說得多麼天花亂墜，都不可以放棄自我，但戀愛中的她們總認為自己會是例外的那一個。

可是親愛的，好的感情一定是勢均力敵的，一定是能夠從對方身上得到一些東西的。此時此刻對方愛你的年輕、美貌和新鮮，可時間長了以後，這些東西沒有了，他需要從你身上得到的，就是你的強大，睿智和能夠給予他情緒上的安慰和行為上的幫助。

但放棄自我的你可能還在原地踏步，根本沒有和他一起進步，那麼你就無法提供給他想要的東西，你們的感情就一定會出現問題。

這樣的時候，你可能會怨對方不守承諾，怨老天不眷顧你，可我想說，你也該怨自己的戀愛腦，因為放棄自我是你自己的選擇，沒有人能夠強迫你，選擇相信對方也是你的決定，沒有人能夠驅使你。

我們無法控制别人的想法，能做的就隻有掌控好自己的人生，而不為任何人放棄自我提升，就是最重要的一點。

所以，我想要告訴所有戀愛腦的女孩們，你可以相信愛情，但不要把愛情當作人生中最重要的東西，你可以為愛付出，但不要讓自己的人生依附他人才能前行，這樣的你，才能擁有自由選擇的權利，也才能守護好自己的幸福和你所想珍視的感情。

那麼，到底要怎樣才能拒絕戀愛腦？這六點分享給你，希望可以幫到那些想要拒絕戀愛腦卻不知道如何做的你，一起加油，努力幸福。

戀愛腦的女生有一個很不好的習慣，就是特别關注對方的行為和想法，卻總是忽略自己的情緒和需求。

可你知道嗎，當你過分在意對方的時候，就會變得敏感，産生許多偏激的想法，甚至做出不理智的決定。

比如很多女人為了愛情放棄事業，和家人反目，她們沒有想過這樣做會不會給自己帶來傷害，隻想着讓對方開心就好。

可你知道嗎，能夠讓你這樣做的人，要麼就不愛你，要麼就很自私，根本不值得你如此。而真正值得你愛的人，也會為你考慮，根本不會讓你如此焦慮。

所以，一定要學會在感情裡放輕松一點，不要總是研究對方到底是怎麼了，而是多想想自己怎樣才能開心，然後按照你的方式去做。

如果對方支持你，那麼就一起好好走下去，如果不能，那就一定要趕緊遠離，不要一步步深陷，被對方控制，那樣的你，遲早會被感情傷害。

愛情是這個世界上最沒有道理的東西，我們愛上一個人的時候沒什麼理由，隻是憑着一種感覺，而不愛一個人也隻是感覺沒有了而已。

所以，千萬不要再糾結對方為什麼不喜歡你了，這其中的原因太複雜，沒人能夠說得清楚。

就像顧遙，她很美，也有能力，但丈夫就是愛上了别的女人。她一遍遍問為什麼，是因為那個女人年輕嗎？還是因為她讓人有新鮮感？可就連丈夫自己都說不清楚。

所以，女人們千萬不要再去問那個男人為什麼不愛自己了，你記住，不是因為你不夠好看，不是因為你身材不好，不是因為你性格不好，不是因為你不夠主動，不是因為你太作，就是因為不愛本就是人生的常态，愛才是偶然，我們能夠遇到一個人相攜一生是運氣，遇不到，也不是你的問題。

停下你的内耗行為，丢掉你的戀愛腦，有感情的時候就好好談感情，沒感情的時候就努力工作賺錢，不管到了什麼時候都好好提升自己。當你足夠強大了，你就不會再糾結了，因為這個時候你已經不是那麼需要一段感情來給你安全感了。

顧遙在被丈夫傷害以後檢讨自己，說自己不該和丈夫來美國，放棄自己的一切，遠離所有的親人朋友，讓自己活成了一座孤島。

是啊，這大概是很多被感情傷害後的女人會有的後悔，但這也是大多戀愛腦的女人會做的事情。

因為愛對方，所以隻想和他在一起，因為喜歡這個人，願意在他為自己劃定的範圍内封閉自我。

可是當你讓自己的眼界變窄，圈子變小以後，對方就會不喜歡這樣的你，而你也會因為與社會脫軌而痛苦不堪。

這樣值得嗎？當然不。

還有很多女人，離開一個人後對他念念不忘，甚至很長時間走不出來，一直頹廢。我希望你能好好想一想，你走不出來，真的是因為這個人太好了嗎？并不是，隻是因為你沒有遇見更好的人，沒有看過更廣闊的世界。

說了這麼多，就是希望所有女人都能明白，不管有沒有愛情，都要努力開闊自己的眼界，拓寬自己的圈子，讓自己在任何時候都不孤獨，讓自己不會被眼前的假象給迷惑。

請相信，當你擁有了更高的格局後，才會擁有更好的感情，請一定記得。

我之前就說過，喜歡一個人，可能是沒有理由的，恰好他就在那時出現，恰好那個階段你就喜歡這樣的人，你的喜歡為他戴上了光環，所以你覺得他就是你的全部。

這樣的戀愛腦其實沒有問題，很多女人在某些階段都會有，可是我希望你隻是偶爾這樣，大多時間還是能夠保持清醒，時常問問自己，到底喜歡對方什麼，對方到底有哪裡好。

如果你說不出來，那就讓自己從感情中抽身出來，去看看外面的世界，也讓自己冷靜一下，說不定你就可以想清楚，這個人到底是否适合自己。

不管怎樣，都希望你是清醒的，因為這樣你才能夠看清楚你們之間的感情到底是好是壞，也隻有這樣，你才能夠找到好的方式來經營屬于你們的感情。

一個女人的底氣，就是能否幸福的保障，這份底氣中包括賺錢的能力、獨立生活的能力、負擔自己生活的能力，等等。

這樣的底氣，需要慢慢培養和積累，尤其是不需要親密關系也能讓自己活得很好的底氣，更是需要強大能力的支撐，以及獨立内心的支持。

所以，如果你現在有點戀愛腦，就趕緊好好提升自己，讓自己擁有更強大的能力，到了那個時候，你就不會總是為情所困，你就會發現，這個世界上值得你付出精力的事情還有許多，而愛情，隻是其中不起眼的一個而已。

請相信，會有這一天，因為我也是這樣走過來的，顧遙也是如此，女人都會從天真走向成熟，或快或慢而已，加油。

最後想給所有戀愛腦女生的建議，就是你一定要想辦法讓自己的生活充實起來，比如學一門新的技能，做一項有挑戰的事業，或是去努力運動。不管哪一種，都要讓自己有事做，填滿所有的時間。

請你想想，當你每天忙到看手機的時間都沒有時，你怎麼還有空去想那個男人為什麼沒聯系你？别覺得這行不通，因為這就是我的親身經曆。

曾經我也是會因為等一個男人的信息而什麼事都做不了，可後來當我開始有了自己的事業，每天忙得不可開交時，我發現自己很久很久都想不起那個男人了，也不會在乎他到底在做什麼，我變得很充實，也變得更快樂。

所以親愛的你，讓自己忙起來，這可能是你丢掉戀愛腦最好的方法之一，不妨試試，你一定可以。

戀愛腦不是什麼大問題，但我們必須努力改掉這個毛病，因為戀愛腦會讓女人失去理智，也會讓你丢掉愛情。

學着做一個大女人，讓自己擁有事業，擁有金錢，擁有一切，學着做一個強女人，多去看看外面的世界，多去感知這個世界的美好，相信你一定可以在遇見更好的自己後，成為自己人生的主人，擁有真正屬于你的幸福。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。