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柚子皮炒米的功效
柚子皮炒米的功效
更新时间:2025-04-26 01:23:01

嗨喽,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“柚皮糖”,喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。

導語:這果皮扔掉太可惜,炒一炒熬一熬做成糖,冬天每天吃點好處多

最近,網友們紛紛學習做柚皮糖,以往人們多會将柚子皮扔掉,或者是放冰箱做“除味劑”,而得知柚子皮也可以食用後,人們便開始了用各種方法做,這柚皮糖便是最容易被大衆所接受的一種,将柚子皮下鍋炒一炒熬一熬,每天吃點,好處多多,還可幫助潤喉潤燥,适合一家老小,所以說柚子皮别總是扔掉了,将其華麗變身為甜食,在閑暇時刻吃上點,特别好,不得不說這柚子皮是個寶,學會柚皮糖的做法,以後大家就可以物盡所用,下面我便将柚皮糖的做法分享大家。

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)1

柚皮糖的做法:

備用食材:柚子皮1個,冰糖1斤;

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)2

制作過程:第一步,柚子皮準備出适量,需要将其切的薄一點,盡量少用白色的部分,黃皮部分可以先用鹽搓洗下,然後将其放入一個大盆中,加上清水浸泡;

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)3

第二步,差不多1個小時,用手将柚子皮的水擠幹,重新換上幹淨的水浸泡,如此反複三次,将柚子皮擠幹水待用,冰糖準備出适量,喜歡吃甜的還可增加用量;

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)4

第三步,冰糖放入在不粘鍋中,加上一點點水,足夠融化冰糖便可,别太多了,小火熬煮,将冰糖完全融化,然後放入擠幹水的柚子皮;

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)5

第四步,快速翻拌下,讓柚子皮可以充分吸收糖汁,繼續不停翻炒,記得全程要用小火,不停炒至将鍋中的糖汁熬幹,慢慢地就會看到表面結糖霜了;

柚子皮炒米的功效(冬天柚子皮是個寶)6

第五步,繼續炒一會,我用了2個多小時的時間,才将其炒好,關火,将柚皮糖晾涼,裝入瓶中,放冰箱中保存,随取随吃。

小編總結:柚子肉好吃,柚子皮做成糖也好吃,而且價值很高,對于消食、理氣、潤喉等都有很好的幫助,所以我家吃完了柚子,皮也會保留下來,将其做成柚皮糖,一家老少都愛吃,冬天就是吃柚子的季節,每每看到那厚厚的一層柚子皮被扔掉,總會讓人感覺可惜,所以将其做成柚皮糖,也算得上是物盡所用,這樣的柚子皮不擔心會浪費了,将其炒一炒熬一熬,每天吃點,學會了做法,就不用總是扔掉柚子皮。

烹饪小技巧:

1、柚子皮盡量要切得薄一點,因為白色的部分多很容易會發苦的,擔心柚子皮上有蠟的,可以用鹽搓洗,便可輕松去除表面的蠟,柚子皮泡水的過程中,記得要多換水,并且每次換水都需要将柚子皮擠幹,這樣才可更好将其苦味去除,不然柚皮糖吃着發苦,口感也會很差;

2、不喜歡苦味重的,可以多搭配點糖,冰糖或者是白砂糖都可以,融化冰糖的時候記得加水不可太多,不然後續還要将其敖幹,會比較費時間,足夠可以将糖融化即可;

3、炒柚皮糖,全程小火,并且不停攪拌,所需時間比較長,一般要2-3個小時,熬至糖汁完全變幹,并且柚子皮上有白色粉末的時候就可以了,當然了喜歡更脆一點的可以繼續多炒一會。

如果你也覺得扔掉柚子皮太浪費了,歡迎收藏學習柚子皮的這個做法,或者是将其分享給更多需要的人!

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