烏龍茶
烏龍茶屬半發酵茶。即不屬綠茶也不屬紅茶，其品質介于綠茶和紅茶之間，它即有綠茶的清香和花香，又具有紅茶醇厚的滋味。
烏龍茶種類因茶樹品質的特異性而形成各自獨特的風味，産地不同，品質差别也很大。烏龍茶是一種“負熱量飲料”，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多餘的糖分難于轉化成脂肪。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，也對減肥有輔助作用。
冬天裡，人們用吃肉食來抵擋寒冬，不防在美食後喝上一杯烏龍茶來抑制一下人體脂肪的吸收，作用大小，因人而異，再不就當是心理作用或是一種安慰吧！
愛心提示：
1、空腹時不宜飲用，會有頭暈、嘔吐等不适；
2、睡前不宜飲用，以免影響睡眠質量；
3、冷茶不宜飲用，冷後性寒，以免引起胃部不适
4、服藥期間不宜飲用，會降低藥物的效用。
參考資料：
部分資料來自網格。
營養師 王 娟
首都保健營養美食學會 副秘書長
優仕堂(北京)網絡信息技術有限公司 營養顧問
手機：18500519157
xinfeiyangwangjuan
此文章作者原創，如轉載請聯系本人
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