首页
/
每日頭條
/
生活
/
高血壓自然降壓16種方法是
高血壓自然降壓16種方法是
更新时间:2025-04-26 13:49:29

一提到高血壓,人們第一時間想到的就是立刻降壓。不可否認,維持血壓穩定能保護靶器官,預防并發症,不過降血壓也不能太盲目。高血壓分為多種類型,應根據其特點選擇合适的降壓方法,這樣才能保證降血壓平穩達标。

高血壓自然降壓16種方法是(高血壓隻想到降壓)1

如何根據高血壓特點來降血壓?

1、經典高血壓

經典高血壓是指收縮壓和舒張壓都很高,上午和下午血壓值達到高峰,晚間血壓值最低,在醫學上被稱為勺型血壓。幾乎大部分高血壓患者屬于此類型的,相對來說治療起來較簡單,嚴格按照醫生囑咐服用長效降壓藥即可。用藥時間安排在晨起後且口服用藥,白天血液中藥物濃度達到最高,能持續作用24小時血壓,也能防止夜間血壓太低。

2、脈壓差的血壓

血壓分為舒張壓和收縮壓,脈壓差也就是收縮壓和舒張壓的差值。若脈壓差大于60毫米汞柱,提示大動脈硬化比較嚴重。一般老年高血壓病人收縮壓升高,舒張壓正常或降低,這在醫學上稱為單純收縮期高血壓。此類高血壓對鹽甚是敏感,是容量性高血壓,僅僅有沙坦類、普利類或地平類降壓藥效果并不好,需要聯合用利尿劑,這樣能加快水鈉排洩,幫助穩定血壓。

高血壓自然降壓16種方法是(高血壓隻想到降壓)2

3、餐後低壓和體位性低壓

老年性高血壓病人本身血壓調節能力差,體位突然發生改變時可出現體位性低血壓。對于身體虛弱的老年人來說,應合理補充水分來增加血容量;若伴有下肢靜脈曲張,應按照醫生囑咐穿彈力襪,能促進血液回流。平時不管做什麼動作,一定要注意動作緩慢,尤其是起床和突然站起來時。也有部分老年高血壓病人易發生餐後低血壓,也就是吃完飯兩個小時左右,收縮壓下降大于20毫米汞柱,常常伴有嗜睡、易跌倒以及頭痛頭暈。餐後低血壓易發生在服用血管擴張藥物和利尿劑後,不妨把用藥時間安排在餐後一個小時左右,這樣能緩解餐後低血壓。

4、舒張壓過高的血壓

年輕人高血壓的類型是舒張壓過高,收縮壓正常,兩者差值小于20毫米汞柱。因為年輕人動脈彈性還不錯,不過因為身體過度肥胖和壓力大而興奮交感神經,促進外周小動脈收縮,使得心率有所升高。若此類高血壓患者心率大于80,可以用洛爾類藥物;若心率小于80可以用沙坦類藥物。

高血壓自然降壓16種方法是(高血壓隻想到降壓)3

5、夜間高血壓和清晨高血壓

部分高血壓患者血壓波動不規律,白天血壓低,到了夜間血壓卻升高,這跟典型的高血壓相反。這類人服用長效降壓藥的時間應安排在睡覺前或晚上,這樣才能控制夜間和清晨血壓。

溫馨提示

由此可見,高血壓有一定的特點,降血壓不能太盲目,不能随意更改用藥時間和用藥劑量,應根據高血壓特點選擇正确的藥物和用藥時間。除此之外要掌握生活節奏,遠離高鹽和高油食物,多運動來降低體重。

#圖文創作打卡挑戰活動##家庭醫生超能團#

家庭醫生在線專稿,未經授權不得轉載

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
什麼是副詞
什麼是副詞
什麼是副詞?副詞是一種漢語詞彙,拼音為fùcí,意思是指一類用以修飾動詞(相當于英語的adverb)或加強描繪詞組或整個句子的詞副詞常用來修飾動詞(詞組)、限制動詞或形容詞以表示時間、頻率、範圍、語氣、程度等,下面我們就來聊聊關于什麼是副詞...
2025-04-26
三文魚吃多了有什麼害處
三文魚吃多了有什麼害處
三文魚吃多了有什麼害處?三文魚中含有的脂肪和蛋白質等成分比較高,都是不易消化的成分,食用過多會加重腸胃的負擔,因此很容易出現消化不良的情況,如果是本身消化能力不佳的人群食用之後消化不良的情況會更嚴重因此吃多了三文魚,出現了腹脹、腹痛的情況的...
2025-04-26
陳偉霆帥嗎
陳偉霆帥嗎
說到陳偉霆,估計小夥伴們已經不陌生了,畢竟他的人氣在不斷高漲。跟黃子韬差不多,陳偉霆這段時間也頻繁曝光了,近日他又現身了,而且近距離看他,這雙眼皮也太好看了,完全不輸張藝興啊,趕緊來看下。不管是宣傳新劇還是節目,陳偉霆近期出席了許多活動了。...
2025-04-26
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊的制作方法?将黑芝麻放入細眼漏篩裡,下面放一個盆,放在水龍頭下開水沖洗,今天小編就來說說關于黑芝麻糊的制作方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!黑芝麻糊的制作方法将黑芝麻放入細眼漏篩裡,下面放一個盆,放在水龍頭下開水沖洗。盆中水滿關水...
2025-04-26
怎樣能促進長高
怎樣能促進長高
怎樣能促進長高?想要快速長高需要從多個方面進行合理調整,在飲食上要注意營養物質的足夠攝入,平時多吃含營養物質豐富的食物,比如牛肉、魚肉、羊肉、牛奶、豆制品等,食物中含有大量營養物質,可以為人體長高提供一定物質基礎,下面我們就來聊聊關于怎樣能...
2025-04-26
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved