吃草莓促進排便嗎?吃草莓有促進效果 草莓因其營養豐富而有“水果皇後”的稱譽，所富含的果膠和果汁成分能增強腸道滑利性，有助于糞便以及腸道内的廢棄物更好排出，此外，草莓中所含的膳食纖維可加快胃腸道蠕動，促進胃腸道中的食物吸收消化，助推糞便的形成，因此吃草莓是有促進排便效果的，便秘人群可适當吃些草莓來輔助改善通便現象，下面我們就來說一說關于吃草莓促進排便嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
吃草莓促進排便嗎
吃草莓有促進效果。
草莓因其營養豐富而有“水果皇後”的稱譽，所富含的果膠和果汁成分能增強腸道滑利性，有助于糞便以及腸道内的廢棄物更好排出，此外，草莓中所含的膳食纖維可加快胃腸道蠕動，促進胃腸道中的食物吸收消化，助推糞便的形成，因此吃草莓是有促進排便效果的，便秘人群可适當吃些草莓來輔助改善通便現象。
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