口幹舌燥有齒痕能吃西洋參嗎-tft每日頭條

口幹舌燥，喝水也得不到滋潤；喉嚨幹癢，頻頻幹咳卻總咳不爽；心煩氣躁，心情郁郁得不到排解；體熱多汗，身體水分流失嚴重；神疲乏力，白天總覺得精力不濟……，天氣轉涼，秋意漸濃，不少人都出現了以上問題。

這其實這多與人體氣虛（氣虛）陰虧有關。在經曆夏季酷熱大汗之後，人體津液損耗嚴重，極容易出現傷陰傷氣等症狀，加之進入秋季後，氣候幹燥，此時人體又受燥邪侵害，在外就會表現出多汗、口燥、咽幹、疲乏等諸多不适。

口幹舌燥有齒痕能吃西洋參嗎（口幹舌燥體熱多汗）1

中醫（中醫體質）講究“順應四時”養生法，秋屬金，其氣燥，通于肺，秋季養生貴在養陰、潤肺生津、防燥。那麼，在内有氣陰虧損，外有躁邪侵害的情況下，該如何滋補才既能補氣養陰又能防秋燥上火呢？西洋參（西洋參的功效與作用）不失為一種選擇佳品。

西洋參，其味甘、微苦,性寒,歸肺、心、腎經。《本草從新》載：西洋參“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。”西洋參被稱為“無火參”。特别适用于氣陰兩虛有熱的人，其特點為不熱不燥，不适合人參和熱補的人，可選用西洋參。

西洋參——亞健康人群的養生佳選

随着人們生活水平的提升和健康養生意識的增強，作為曆代滋補佳品的西洋參，也“飛入尋常百姓家”，成為了人們日常生活必備滋補品之一。研究表明，西洋參含有豐富的皂苷、多糖、硒元素，以及人體所必需的16種微量元素和17種以上的氨基酸、多糖、多肽及多種維生素等，特别适合亞健康人群以及體質較差的人群調補。

它特别适合以下人群食用：

1、經常熬夜、加班的上班族

2、用腦頻繁的學生黨

3、體質虛弱，免疫力（免疫力）低下人群

4、需要經常講話，需補氣人群

5、應酬多，煙酒過度的商務人士

6、病後體質差，需要滋補來恢複的人群

7、睡眠質量較差的人群

……

西洋參怎麼挑選

西洋參是日常保健的常用藥材，學會辨别好壞西洋參，才能達到好的保養效果；

首先，看顔色。優質西洋參片色澤呈淡黃色，密度大，表面光滑，紋路清晰；其次，嘗味道。優質西洋參口感苦中帶甜，回味無窮，參香濃烈，參味香純；最後，優質西洋參含片，加工工藝較好，參片很薄，容易将參片藥效充分泡出；

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