酸性體質吃什麼?日常生活中要盡量多吃堿性食物堿性食物比如海帶，白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西，我來為大家科普一下關于酸性體質吃什麼?以下内容希望對你有幫助!
酸性體質吃什麼
日常生活中要盡量多吃堿性食物。堿性食物比如海帶，白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但卻對身體有益的東西。
人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄，草莓，檸檬等，其實這些東西正是典型的堿性食物。因為水果含有的有機酸在體内會氧化為二氧化碳和水，不會生成酸性代謝産物，而且蔬菜，水果中的鉀離子等堿性物質，能中和酸性物質，但可以有效地維持人體平衡。
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