在這個以瘦為美的時代，體重已成為女性朋友們最常讨論的話題，為了維持好的身材，很多女性甚至采取了非常極端的減肥方式，比如節食減肥，服用減肥藥等，這樣雖然能夠達到快速瘦身的目的，但是反彈卻非常嚴重，而且還有可能誘發疾病。

減肥的方法有很多種，但不管是哪種減肥方法，都應以保障身體健康為前提。我們在平時常說女為悅己者容，到了現代社會，越來越多的女性想要維持美好的身材，都是為了讓自己變得更加優秀，但并不排除有一部分女性是為了吸取異性的注意。

1、110斤

曾有一項随訪調查抽取了近1000名男性，60%以上的男性都表示喜歡體重在110斤左右的女生。110斤的女生身材高挑曼妙，身高和體重結合的剛剛好，S型的身體曲線更加吸引男生的關注。

而且絕大多數男性普遍喜歡微胖型的女生，110斤左右的女生雖然體重不算很輕，但是卻絲毫看不出他們的贅肉長在哪裡，正好應了那句話，穿衣顯瘦，脫衣有肉，是行走的衣服架子。

2、120斤

在絕大多數女生的眼中，如果體重到了120斤，那可能算是比較胖了，但是在男性的心目當中，120斤左右的女生仿佛更有魅力，會給人一種朦朦胧胧的肉感，如果抱着這樣的女生入睡，柔軟的手感也會加分不少。

一般來說，在日常生活中120斤左右的女生要胸有胸，要屁股有屁股，身材也更加凹凸有緻，而且微胖型的女生身體血液循環會更好一些，身體素質也更強一些，最重要的是和瘦弱的女生相比，生育能力更好。

3、100斤

體重維持在100斤的女生，如果身材比例比較好的話，那肯定也是完美的女友人選，100斤的體重不胖不瘦，衣服穿上去剛剛好，而且還能夠嘗試各種不一樣的風格。

獨特的骨感美會讓100斤左右的女生看起來更加光彩奪目，不管走到哪裡都能夠成為一道亮麗的風景線，那些喜歡骨感美的男生也會被你們所吸引。

4、90斤

在絕大多數女生看來，90斤的女生簡直不要太美，而在一些微胖女生看來，就是自己拼了老命，也不可能把體重減到90斤，然而在女生看來的完美的體重，在男生的心裡卻并不好看，甚至還會不舒服。

因為90斤的女生過于骨感，渾身上下沒有二兩肉，整個人抱起來一點肉感都沒有，甚至。它會出現骨頭個人的情況，由于身體偏于瘦弱，營養攝入不足，導緻免疫力低下，非常容易出現感冒發燒的情況，身體狀态普遍不好。

身體過于肥胖不僅影響自身形象，還會引發疾病困擾，當然體重過輕也是不利于身體健康的，那麼我們應以怎樣的标準來衡量到底是胖還是是瘦呢？目前比較普遍采用的計算方法主要有兩種：

（1）〔身高(cm)-100〕×0.9=标準體重(kg)

（2）男性：身高(cm)-105=标準體重(kg)

女性：身高(cm)-100=标準體重(kg)

除了這兩種方法之外，軍事科學院還推出了一套專門計算中國人理想體重的方法：

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6 50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6 48(kg)

大家可以把自己的身高代入上方公式，從而得出自己的理想體重，由于受到多種因素的影響，我們很難完全符合标準體重的數值，因此一般把這個數值擴大為範圍，即在标準體重±10%以内的範圍，超過這一範圍，就可稱之為異常體重。