“六一”國際兒童節、端午假期即将來臨，想必很多家長都在計劃着如何給孩子歡度節假日。疾控專家特别提醒，疫情當前，在歡度節日的同時，兒童和大人一樣要做好做足個人防護。

目前，3歲以下兒童尚無新冠疫苗，年齡極小的嬰幼兒不太适合佩戴口罩。那麼，廣大家長該如何做好兒童健康防護？針對家長關心的問題，惠州市疾控中心做出相關解答。

兒童應該如何做好防護？尤其是目前3歲以下兒童尚無新冠疫苗，1歲以内嬰兒不太适合戴口罩，又該怎麼辦？

惠州疾控：家長、監護人或看護人在照看低齡兒童時要做好個人防護，注意個人衛生習慣，做好日常健康監測。由于1歲以下嬰兒不太适合佩戴口罩，因此防護以被動防護為主。家長和看護人需主動戴好口罩，做好手衛生，保持社交距離，不要對着孩子打噴嚏、咳嗽、呼氣，不要親吻孩子等。不要用嘴嘗試或咀嚼食物後喂食孩子（包括不要用嘴吹涼食物後給孩子喂食），不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾将口鼻遮擋住（如果來不及用紙巾，則應用手臂完全擋住口鼻，然後再徹底清洗手臂），并将污染的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱/桶，用流動清水認真洗手。

兒童日常生活用品單獨使用。家長、監護人或看護人應培養孩子養成良好衛生習慣，包括勤洗手、不亂摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。

兒童家長、監護人、看護人、同住人以及給嬰幼兒提供服務的工作人員，應全程接種疫苗，既是保護自己，也是保護孩子。

嬰幼兒患有呼吸道疾病期間，盡量減少外出，1歲以下嬰兒更應該減少外出。

如實在需外出，外出前，1歲以上兒童和家長應正确佩戴口罩，家長、監護人或看護人合理規劃行程，包括簡化個人行程軌迹，減少聚集，盡量避免去人群密集的公共場所和密閉空間，選擇人少、通風良好的地方玩耍，減少感染的風險。外出時盡量不乘坐公共交通工具，盡可能遠離其他人（保持距離至少1米）；避免讓孩子直接用手觸摸公用物體表面，觸摸後需及時洗手。家長跟孩子玩耍前，要認真洗手。

家長、監護人或看護人要引導兒童注意用眼衛生，做好近視防控。适當科學運動，平衡營養膳食，安排好作息，提高機體免疫力。

當家長、監護人、看護人以及服務嬰幼兒的工作人員出現發熱、幹咳、咽痛等症狀時，應盡量避免與孩子直接接觸。若兒童需就診，盡量縮短兒童在醫院就診或疫苗接種時間，回家後及時洗手。

兒童房間保持整潔，通過适時開門和開窗保證足夠新風量；避免長時間停留在空調房間中。

在疫情流行期間，家長、監護人或看護人以及服務嬰幼兒的工作人員，要配合好當地采取的防疫要求。

帶孩子外出回家後，需要做些什麼？

惠州疾控：家長外出回家後要更換衣物、洗手後才能抱孩子。孩子外出回家，脫去衣服并換鞋後，第一件事就是認真洗手。在家中，普通肥皂或洗手液都可以，一定要用流動的清水沖洗，并且按照六步洗手法或七步洗手法（口訣：内外夾攻大立腕）仔細揉搓手上的每個部位。洗手完成後可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口，漱口可以用淡鹽水也可以用清水，漱完後讓孩子吐出來。

隻要外出，就必須戴口罩嗎？

惠州疾控：對于以自我防護和降低呼吸道感染風險為目的的家長和孩子而言，在本次新冠病毒流行期間，佩戴一次性醫用外科口罩即可。在醫院、密閉空間、人流密集的場所等，均應佩戴口罩；另外，如果本人在發熱、流涕、咳嗽、打噴嚏等症狀時，也應佩戴口罩；而在人口稀少的通風空間，可不戴口罩。而在低風險、沒有病例和密接者的地區的幼兒園，出于幼兒特殊的生理特征考慮，不建議戴口罩；兒童運動時，也不建議佩戴口罩。

在佩戴口罩前，應先查看其是否在效期内，因為所有類型口罩的防護效果都有時效。此外，應洗手後再佩戴口罩，建議每隔4小時更換一次口罩，若口罩被污染，則随時更換。

寶貝戴不住口罩，總是扯開怎麼辦？

惠州疾控：很多寶寶都不太喜歡戴口罩，有的是因為覺得口罩太悶、喘不過氣來，有的是覺得口罩帶子勒耳朵、有的是因為覺得不舒服、有的甚至是因為害怕或者不好看。如何讓孩子乖乖地戴好口罩呢？首先，家長應購買适合于孩子的合格的兒童專用一次性醫用口罩，一般這些口罩可能會有一些花紋或色彩，孩子更容易接受。雖然兒童口罩摘脫方式、外形，與成人口罩差不多，但因為兒童臉型相對較小，尤其是低年齡兒童，如果兒童佩戴成人口罩，勉強戴上或者經過改造後能戴上，兒童臉部與口罩的貼合不夠緊密，特别是口罩側邊、上下的部位可存在縫隙，對于阻擋病毒的作用是有限的。另外，因為兒童呼吸功能較弱，兒童口罩對通氣性的要求會更高，配備、使用兒童專用口罩更合适。

對于大一些的孩子，家長可以通過講故事的方法，告知孩子為什麼大家都要戴口罩以及不戴口罩的危害，佩戴時幫孩子調整好口罩的位置，讓孩子更舒适、減少抵觸心理。而對于小一些的孩子，家長可以通過一些角色扮演、做遊戲、講故事的方式，跟孩子對着鏡子一起戴，剛開始不要着急，可以反複多試幾次，讓孩子減輕對口罩的抗拒感和陌生感。也可跟孩子講道理：如果不戴口罩的話，病毒就像怪獸一樣的，會從我們的鼻子嘴巴進入到我們的身體裡面去，這樣的話我們會生病。

不過，言傳身教是最好的教材，父母等大人們堅持正确佩戴口罩了，孩子也會學着去戴好口罩。

說一次性口罩能戴四個小時。才戴一會兒，摘下後能再次使用嗎？

惠州疾控：不建議重複使用一次性口罩。如果反複多次使用，除了口罩的防護效果可能下降外，口罩外層積聚的灰塵、細菌、病毒等可能會污染内面，造成感染。如果在可使用時效内，且由于某些特殊情況必須重複使用時，不要直接将口罩摘下來後塞在口袋或包裡，應疊好（接觸口鼻的一面朝裡折疊）放在清潔的自封袋中，以免口罩内面被外面污染。此外，口罩絕不能用水或酒精清洗後再反複使用。外出佩戴過的口罩建議用酒精噴霧消毒後單獨置于塑料袋等密封袋中，然後棄于封閉式垃圾桶内。如果在醫院内，則應丢棄在醫院專門配備的黃色垃圾桶中。