幹的石斛怎麼吃?泡茶 ：幹鐵皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水沖飲，持續30天有特效也可将鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環食用可清熱滋陰，抗疲勞，現在小編就來說說關于幹的石斛怎麼吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
幹的石斛怎麼吃
泡茶 ：幹鐵皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水沖飲，持續30天有特效。也可将鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可循環食用。可清熱滋陰，抗疲勞。
膳食食用：可将鐵皮石斛加到日常飲食中，例如炖雞，炖鴿子。以下兩例作參考：
（1）鐵皮楓鬥粥：鐵皮楓鬥5克，梗米50克，冰糖适量。
（2）蟲草鐵皮楓鬥湯：生哈蚧一對，冬蟲夏草5條，鐵皮楓鬥5克，瘦豬肉200克，陳皮一角。（療效）養陰生津滋補肝腎老幼皆宜。
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