明天就是我國的傳統節日：九九重陽節了。在中國傳統文化裡，“九”是一個至高陽數，在易學中九為最大的陽數，而九九陽氣更旺，農曆九月九日因此被稱為重陽，也是一年中吉祥的日子之一。而且，“九九”諧音“久久”，重陽也就有長久、吉祥之寓意，人們在這一天祈福，求壽，後來，又增添了敬老的内容。在1989年時，我國把每年的農曆九月九日重陽節定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。再有，農曆九月九正值金秋收獲的時節，辛苦一年的人們不僅有了豐收的果實，也終于有了閑暇時光。以上這種種因素加在一起，重陽節便成了除了春節、清明節、中秋節以外，讓中國人最為看重的傳統節日。

作為傳統節日，傳統的風俗必不可少，在重陽節這天，人們會舉行各種民俗活動，早在漢朝，重陽這天皇室就有祭祖、享宴、求壽、登高望遠的習俗；到了三國進一步發展，又有了賞菊、飲酒、插茱萸的習俗；直到今天，這些習俗還被後人繼續傳承和發揚。總的來說，重陽節的習俗講究“8做2不做”，下面，我來一一詳細闡述：

1.曬秋

在湖南、廣西、安徽、江西等地的山區，平地極少，地勢又複雜，村民們隻好利用房前屋後、或者自家窗台屋頂等地方來架曬、挂曬農作物。放眼望去，地上空中，到處都是谷子、辣椒、菊花、豆子、幹菜等等五顔六色的農副産品，蔚為壯觀。久而久之曬秋就成了一種特色的農事活動。

曬秋不僅曬的是人們對于豐收的喜悅，現在也逐步成了畫家、攝影家等争先恐後追逐自然景觀、素材的時令活動。在被譽為“中國最美的鄉村”的江婺源篁嶺，每年六月六、九月九，都舉辦為期5個月的隆重的“曬秋節”，除了傳統的曬秋，還會有各種鄉村美食、農耕體驗等系列活動，讓遊客與農民一起慶豐收、曬豐收、享豐收。

2.釀秋酒

電影《紅高粱》的主題曲中唱道：“九月九釀新酒，好酒出自咱的手……”，還有一首一首名為《九月九·釀新酒》的童謠中也唱道，“九月九，下河挑水煮新酒，茅草青青，赤水流，扁擔悠悠，挑兩頭，挑來河水貴如油，煮出美酒冠九州……”在重陽節，釀秋酒是一樁很隆重的事，老人們說，在重陽節這幾天釀的酒，不僅出酒率高，而且酒質最醇也最清洌。自家釀的米酒、甜酒、南瓜酒等等成為了不少人兒時難忘的回憶。

3.祭祖/社祭

重陽節是中國傳統四大祭祖節日（除夕、清明節、重陽節、中元節）之一，祭祖祈福，既祭謝感恩天帝和祖先恩德，也表達對先人的追思遙念，希望他們保佑家宅平安，來年風調雨順、五谷豐登。重陽祭祖，既感恩、祈禱豐收，也傳遞着孝敬父母、傳承孝道、維系宗親感情的意義。

4.登高/登山

登高是重陽節的重要風俗，在漢代，這個風俗是由汝南人桓景在九月九日登高以避災故事而來。到了魏晉時代，登高的日期已專定在九月九日。在《荊楚歲時記》中說，九月九日，士農工商各行業的人都到郊外登高，設宴飲酒。後人總結重陽節登高有四種由來：“其一是源于古人的山嶽崇拜；其二是源于“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候；其三是源于登高“辭青”；其四是源于傳說“桓景登山避災”。“

如今，在天高氣爽的金秋時節，登高遠眺可讓人心曠神怡、健身祛病。在重陽這一天，有不少機構團體會組織老年人登山秋遊、交流感情、鍛煉身體的活動；在一些公園，還将登高與賞紅葉、觀秋景等即時活動聯系起來。

5.飲菊花酒

春蘭秋菊，農曆九月俗稱菊月，正是傲人的菊花盛開的時節，在我國古俗中，菊花既象征長壽，也被文人們寓意着淩霜不屈的精神象征。自從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。酒諧音“久”，菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”；而菊花泡酒也有助于降火、醒腦，并且還有着強身健體求長壽的美好寓意。

6.插茱萸

唐朝的詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》中寫道“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”可見重陽插茱萸這個習俗由來已久。隻不過，在今天，插茱萸這個習俗逐漸被人淡忘和失傳了。

茱萸是一種常綠帶香的植物，果實為紅色橢圓形，可入藥，古人會把茱萸佩戴在手臂上、插頭上或磨碎放在香袋裡，在重陽節這一天登山插茱萸有助于驅蟲去濕、逐風邪。這是源自一個傳說的故事：

相傳東漢時期有一個叫桓景的人，跟随仙人費長房遊學多年，小有成就。九月的某一天，費長房對他說：“九月九日（農曆）你們家會遭災，你要趕快回去，讓家人做绛色布囊，裡邊裝上茱萸，系在臂膀上，登上高處，飲菊花酒，這樣就可以免災禍。”恒景照辦後，帶領全家登上了高山。到晩上回去時，看到雞犬牛羊都己暴死，費長房聽說了這種情景，解釋說這些家畜已經代人受災了。所以，民間便就有“辟惡茱萸囊，延續年菊花酒”之習俗。

7.放紙鸢（風筝）

在惠州等一些地方，放紙鸢是重陽節的主要習俗之一。重陽放風筝也寓意着“放吉祥”、“放福氣”，風筝飛得越高、越遠，晦氣也離之遠去，寓意越好。在重陽前後，正值秋高氣爽，勁風不斷的時節，在戶外放風筝，也有助于人們活動四肢和筋骨，是一項既健身又益于健康的活動。

8.吃重陽糕

傳統節日怎能少了美食?重陽糕便是有代表性的重陽美食。重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，主要用米面、果料、肉絲等蒸制而成，還有會添加紅糖、白糖、栗子、棗子等等食材，有的在糕面上印雙羊，取“重陽”之意。因糕諧音“高”，吃糕也有着步步高升的寓意。一些老字号在重陽節前後都會有壽桃、壽餅、壽面、重陽糕等産品熱銷，取“重陽登高，高壽高福”的美好寓意。

中國國土廣袤，不同的地方，重陽習俗不盡相同。除了以上的曬秋，釀秋酒，祭祖，登山，插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒、放紙鸢、吃重陽糕等主要習俗，還有着辦螃蟹宴、舉行菊花燈謎詩會等習俗活動。不過，重陽節有2個禁忌要特别注意：

1.不要講節日快樂

按照我國的傳統，重陽節這天插茱萸、登高祈福、祭祖等傳統習俗，大部分是用來避災的。而這種日子，向親朋說節日快樂，則顯得有些不妥，可以改說“身體健康”或“全家平安”等祝福語。

2.不要送菊花

重陽節雖然有賞菊、飲菊花酒等習俗和活動，但是菊花是祭花，是給哀悼故去之人的鮮花。所以，在這一天，看望老人買送禮物時，一定不要送菊花。可以選擇“康乃馨”、“長壽花”、“蘭花”等花或者送“菊花茶”、“菊花酒”等來當作禮物。

明天重陽節，别忘記向家中的老人、父母道一聲平安、健康的祝福，有時間的話，親手給他們做一桌美食、或者陪他們去戶外秋遊登高賞景，給父母長輩物質和精神上的雙重關懷，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣~

每天的柴米油鹽讓我們對瑣碎繁雜的廚事早就沒有了“若如初見”的感覺，但可是然而but,“不計得失、渾然忘我、樂在其中”依然是我們每天的不懈追求。愛生活、愛美食，和你一起分享食物的美味和故事。本文系趴窗看雨的小龜編輯原創，碼字不易，嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。喜歡我就~關注！~點贊！~支持我吧~-~