皮膚是人身上最大的器官，和别的器官不一樣的是，皮膚是生長在人的身體外部，是包裹着人身體的重要存在。一個人的皮膚狀态變化可以反映一個人的身體健康狀況，所以可以先觀察人的皮膚，看有沒有什麼健康問題存在，然後進一步進行檢查和治療。有的人皮膚非常好，白裡透紅，有光澤，非常具有彈性，但是有的人皮膚暗沉，痘痘、斑點、瘡、皺紋等等。雖然有的是因為衰老導緻，但是有的卻是因為人的身體出現問題了。

首先來看一些，什麼情況下，人的皮膚會發黃?

喜歡熬夜。一個人經常熬夜會使自己的皮膚變黃，皮膚上大量的色素堆積，身體中的内分泌紊亂，使自己的皮膚健康受到影響，所以人的皮膚就會變得發黃，發暗。而且熬夜還有很多其他的危害存在，對人的肝髒影響也非常大，肝髒正好和人的皮膚有密不可分的關系，一旦人的肝髒出現問題，會使患者出現黃疸疾病，皮膚變得蠟黃蠟黃的，所以發現自己的皮膚有顔色上的異常變化，一定要及時進行相關的檢查，避免是肝癌的發生。

貧血疾病患者。有的人皮膚發黃是因為自己有貧血疾病存在，這種疾病會使人的皮膚暗沉，沒有光澤，皮膚的血液不流通，在人的皮膚上有很多的色素的堆積，皮膚自然就會變得越來越差，所以說這類人一定要注意自己的氣血調整，多補充一些能夠補血的食物，像一些動物的内髒，蔬菜之類的補充身體血紅蛋白和鐵元素，增強自己皮膚的活力。

脾胃比較虛寒的人。這類人也非常容易出現皮膚顔色暗沉，發黃等情況的發生。因為脾胃比較虛的人，身體中的水氣的運化出現問題，導緻大量的水分在人的身體中滞留，皮膚狀态變差，不僅僅是皮膚變差，整個人的精神狀态也會受到很大的影響，而且脾虛的人，還容易出現拉肚子，消化不良，腹部疼痛等症狀。所以一定要多多注意。

食物原因。有的人在平時的時候經常會喜歡吃一些含有胡蘿蔔素比較多的食物，在這些食物中含有的大量的胡蘿蔔素被人吃進身體中之後，會使人的皮膚變黃，而且人的身體中這種物質的含量過高的話，也是一種疾病，對人的皮膚健康不利，注意不要過度的補充。

雖然說我們是黃種人，我們的皮膚本身就比較的黃，但是如果自己的皮膚健康，不從顔色上判斷，從其他方面也可以判斷出。因此想要自己的皮膚保持健康，注意多留意觀察自己的皮膚變化，及時進行調整，這樣才能擁有一個健康的身體。

皮膚發黃，該如何調理?聽聽皮膚科主任建議，有助于改善

補充維生素C。這種維生素對人的皮膚有很好的作用，可以祛痘，可以美白，可以抗衰老，皮膚中有一種不好的因素叫做自由基，這種物質的存在導緻人的皮膚逐漸的變差。我們可以通過補充這種維生素，起到很好的調整作用，但是注意盡量不要在太陽光下使用，在晚上食用最好。

常喝水。經常喝水可以幫助人改善皮膚的狀況，水是很好的催化劑，可以将人的皮膚中很多的有害物質，垃圾物質清除出身體，這樣就不會使人的皮膚健康受到影響。在喝水的時候可以适量的加一些鹽，可以補充身體中的電離子，有助于增強細胞的活力。

防曬工作要做好，預防紫外線對我們的皮膚造成傷害，在出門之前要做好防曬，防止紫外線刺激我們的皮膚，而防曬正好可以起到很好的作用。同時做好臉部的護理，及時給自己的臉做好水分的補充，面膜要注意适量的敷一些。不要以為不在太陽下就不會被紫外線刺激，這是大錯特錯的，有光的地方就有紫外線，為了自己的皮膚健康也要做好各項工作。

疾病原因導緻皮膚暗沉的，需要配合醫生積極的進行檢查、治療，将自己的疾病徹底治好，預防是肝髒疾病，發現自己的皮膚變化不對勁，立刻進行檢查，注意保護自己的肝髒健康。