張阿姨今年40歲，1年前雙手指腫痛，早起感覺手指僵硬，不能伸縮自如，朋友告訴她這是得了風濕，張阿姨到藥店買了風濕藥，服用後疼痛不見好轉反而越演越烈，全身關節也開始疼痛，有時連嘴巴都張不開。

情急之中來到醫院，檢查後确認得了類風濕關節炎，經過系統的治療，張阿姨關節疼痛緩解了，高高興興地出了院。我們都很慶幸張阿姨治療及時，但張阿姨感到很困惑：“姑娘，謝謝你，但是這個病到底怎麼回事，你應該給大家夥兒講一講。”

是呀，張阿姨出院了，還有李奶奶、張大伯、王媽媽……

類風濕關節炎到底是個啥病？

為什麼最開始在藥店買的藥不管用？

聽說西藥副作用都很大，那能不能隻吃中藥？

這病到底能不能治好呢？

……

他們的疑問還真不少，但是講深了聽不懂，講淺了不好表達，情急之中就按媽媽能接受的程度寫了這篇科普文——

類風濕關節炎是一種慢性病，以關節炎症性病變為主要表現，是自身免疫系統紊亂引起的疾病，就好比滑膜有了炎症，會将軟骨、骨頭等一點點“吃掉”，損害關節周圍的韌帶、肌肉。

類風濕關節炎是上百種風濕病中的一種，類風濕≠風濕病。

關節不舒服，記住三個字：腫、疼、僵。

關節會腫脹、疼痛，疼起來位置也不确定，大小關節都可能受影響，以手指、手腕、腳趾關節最為常見；

關節僵硬感、活動不靈活，早晨起床是會更明顯。

不典型的患者，一開始隻是某個單一關節腫痛，早上起床時感覺手指僵硬，活動活動僵硬的感覺會有所緩解；病情沒有及時得到控制的，會逐漸出現關節變形，甚至生活不能自理。嚴重一些的内髒系統會受到影響，導緻咳嗽、咳痰、胸悶、呼吸困難、腎功能異常等。

現在，還沒搞清楚類風濕關節炎為啥會得，但可能與遺傳、感染、性激素等有關系，不過類風濕關節炎更加“偏愛”育齡期女性。

►認準四大事實

類風濕關節炎是免疫系統疾病，天氣不是病因；

類風濕關節炎目前無法根治，号稱可以根治的都是騙子；

類風濕關節炎是慢性病，會伴随終身，但一般不會緻命；

類風濕關節炎要到正規醫院風濕免疫科醫治，緩解關節疼痛、延緩病情進展、減少殘疾的發生是能夠做到的。

►不能盲目自治

出現四肢關節腫痛時，不要盲目到藥店買藥，更不要輕易服用民間偏方，及時到正規醫院風濕免疫科就診才能盡早診斷，不耽誤治療很重要，必須要在有經驗的專科醫生指導下用藥。

►選擇中西醫結合治療

類風濕關節炎的治療包括：西藥治療、中醫治療。

西藥主要有消炎止痛藥、糖皮質激素、傳統的改善類風濕關節炎病情藥物、生物制劑，這些藥物必須在專業風濕病醫生的指導下選擇用藥。

中醫治療包括中藥及中醫理療：中藥是在辨證論治基礎上治療，藥店能買到的中成藥并非适合所有患者；中醫理療有針灸、中藥熏洗、中藥封包、蠟療等。

有人覺得隻吃中藥副作用會小一些，但其實這種說法是不全面的。

首先，單純依靠中藥是不能完全控制病情的；

其次，“是藥三分毒”，沒有任何一種藥物是完全安全的；

然而，長期服西藥确實有可能影響胃腸道、肝腎功等，所以更推薦中西醫結合的治療方式。

除了藥物治療，平時保養也很重要。避免過度勞累，避免寒冷、潮濕的環境，溫水洗漱，堅持熱水泡腳，保持心情舒暢，注意營養均衡，避免進食生冷食物。

關節疼痛發作的時候，宜靜養，以休息為主，疼痛緩解後宜進行功能鍛煉，廣場舞是能跳的，還可以做手指操、支腿擡高、空蹬自行車等，但避免做激烈運動、爬樓梯、及有深下蹲動作的運動等。

（作者：中西醫結合臨床醫學碩士，2015年畢業于成都中醫藥大學，2017年就職于雲南省中醫醫院風濕科，擅長類風濕關節炎、痛風性關節炎、系統性紅斑狼瘡、幹燥綜合征、強直性脊柱炎、肌炎、血管炎等風濕免疫疾病的中西醫結合診治，參編風濕病專著1部。）