又到開學季，學生近視呈高發、低齡化趨勢，今年9月是第五個近視防控宣傳教育月，今晚7點，由上海市眼病防治中心聯合上海教育報刊總社、上海科普教育發展基金會等多部門共同開展的“開學護眼第一課”再次響起上課鈴。

近年來，上海市教委、上海市衛健委開展了大量近視防控篩查、宣教工作，通過增加戶外活動時間、建立學生屈光發育檔案等，促使學校、家庭、社會形成合力。但是，做好近視防控的工作還遠未結束，為此，上海市眼病防治中心今年繼續聯合多方開展2022年“開學護眼第一課”，守護孩子的光明未來。

談及“開學護眼第一課”的重要性，上海市教委副主任倪閩景表示，“青少年時期是樹立健康護眼觀念、習得健康護眼知識、踐行健康護眼管理的關鍵時期。”上海市衛健委副主任張浩同樣表示，加強兒童青少年近視防控，建立健全眼健康篩查體系，全社會必須共同參與，呵護好孩子的眼睛。

上海市眼病防治中心黨委書記、執行院長高玮表示，“開學護眼第一課”在近年實踐中積極聯動各方優質資源，努力為青少年傳播近視防控知識，讓孩子們懂得愛眼護眼的重要性，未來，醫院将繼續發揮專業優勢，努力提升公益品牌的吸引力和影響力，在推動服務軟實力建設中，助力健康上海、助力健康中國建設。

今年的“開學護眼第一課”不僅得到了上海市衛健委、上海市教委的大力支持，活動還邀請到眼科學界的姚克、瞿佳、許迅、鄒海東等頂尖大咖作為指導團隊，共同打造通俗易懂、精品優質的“護眼”課程。

在此次直播課程還邀請到江蘇、浙江、安徽等長三角地區的知名眼科專家團隊參與線上科普直播，并改變傳統授課方式，以場景化的方式“手把手”科普如何預防近視。

長三角眼病防治專科聯盟會長、上海市眼病防治中心院長鄒海東表示，醫院将依托第五輪公共衛生體系建設三年行動計劃，繼續做好全市中小學生的視力篩查，應用新興智能技術，建立“家-校-社區”聯動的兒童青少年近視智慧精準綜合幹預示範模式，動态監測青少年視力發展變化，持續提升眼健康公益項目内涵，為孩子們的視覺健康保駕護航。

除了上海眼病防治中心防治科科長、視光中心主任朱劍鋒醫生，上海眼病防治中心臨床研究中心主任何鮮桂醫生，來自長三角眼科聯盟的專家——浙江大學眼科醫院視光中心主任倪海龍醫生、安徽醫科大學公共衛生學院副研究員伍曉豔醫生，南京醫科大學第一附屬醫院眼科副主任劉虎醫生，将以實時連線的形式參與到直播課堂。

直播課後，上海市眼病防治中心将在各所學校招募“矩目明眸火炬手”，在校園宣傳近視防控知識，并組織“愛眼宣傳小大使”評選，如果屏幕前的小朋友也想為近視防控貢獻力量，可以關注康複雜志微信公衆号的通知。

上海市眼病防治中心是上海市唯一一家三級眼病專科醫院，承擔着全市眼病預防與治療的雙重功能。“開學護眼第一課”公益科普直播項目還得到上海市紅十字會“博愛申城”志願服務項目的資助，并在109個項目的評選中，獲評成為“十大一類項目”。

【熱點問答】

新學期開啟，該如何預防近視，如何延緩近視發展？針對學生及家長關心的問題，眼科專家一一解答。

1：近視危害有哪些？近視控制的方法有哪些？

答：一旦近視，特别是發展到高度近視，會影響學習和生活，以及影響眼球發育。不良坐姿、握筆姿勢、光線等都會增加近視的風險，所以保護眼睛要從生活的方方面面做起。

2：新學期開啟，如何在生活以及學習中預防近視？

答：通過改善環境因素可以預防近視發生，如調整合适的光源，桌椅、投影儀的選擇，營養調節等。此外，建立良好的自身習慣，如做好日常眼保健操和眼球晶體操、保證每天2小時的戶外活動時間、坐姿調整等。

3：近視後，作為家長應該做些什麼？

答：第一時間帶孩子去醫院驗光，通過驗光結果，選擇合适的治療手段。目前，近視治療手段有框架眼鏡、阿托品、OK鏡、離焦鏡等，各有優缺點及适用人群。當孩子出現近視問題，要根據自身情況選擇适合的矯正方法，一定要在專業醫生指導下積極控制孩子近視的發展。

4：疫情防控需要，我在家上網課時，經常學習一會，就看看綠色的電腦桌面和桌上的綠植，這樣是不是也能護眼？

答：可以一定程度上緩解視疲勞，但時間仍然不能太長，因為這還是一種近距離用眼，長時間用眼仍對眼睛有不良影響。

5：最近看東西總感覺比以前模糊了，這是近視的表現嗎？前幾個月去醫院剛檢查出了近視，但我的眼鏡度數才100多，請問初期近視是不是可逆轉？

答：這是近視的表現，但不一定是真性近視。初期近視是否可以逆轉，要看是真性近視還是假性近視。真性近視和假性近視不是靠視力來區分的，而是靠散瞳後近視是否消失來區分。假性近視的話，視力也會下降，但經休息和散瞳後，度數會消失，視力會随即上升；真性近視，不管怎麼休息，度數都不會下降，視力也不會提升。

6：去眼鏡店給孩子配鏡時，店員說小朋友的眼鏡度數不要配足，對眼睛近視的發展更有好處，這種說法有依據嗎？

答：錯誤。兒童近視在驗光時，一定要注意不要欠矯，要足矯。在驗光準确的情況下，孩子佩戴足矯的眼鏡後近視發展速度，會低于欠矯的眼鏡，這已在不少臨床觀察和研究中得到證實。

7：剛給孩子配了OK鏡，有點擔心平時佩戴時會不會有風險，孩子應如何安全佩戴OK鏡？

答：OK鏡是一種角膜接觸鏡，且是夜間佩戴，如果使用不當或不注意手衛生感染，會影響視力。驗配OK鏡，首先要注意手和眼睛的衛生，在佩戴時一定要經專業培訓後才能佩戴；第二，佩戴OK鏡後，一定要定期在專業醫療機構、并有專業的眼科醫生處随訪，如果出現并發症要及時處理。

8：這幾年，幹眼症的人特别多，現在小朋友都使用電子産品，擔心孩子會不會也患幹眼症？

答：兒童患幹眼症的比例在增高。首先是現在的兒童過敏性結膜炎的發生率在增高，主要跟空氣質量、兒童的體質及過度用眼有一定關系；第二，長時間用眼會導緻睑闆腺分泌障礙，導緻淚膜的穩定性下降，也會導緻幹眼。所以綜合來說，兒童的幹眼患病率是在增加的。一旦出現兒童幹眼症，首先要排除緻病因素，比如因結膜炎引起的就先消除炎症，其次是補充玻璃酸鈉等人工淚液保持淚膜穩定；如果是極其嚴重的幹眼，則需要手術治療。

作者：唐聞佳

編輯：唐聞佳