女人一旦過了40歲，多吃這4種“富含維C”的水果，美白皮膚顯年輕

衆所周知，維生素C在嫩白膚色方面，具有顯著功效。而且在所有的維生素中，維生素C是人體每天需要量最多的維生素，對人體的健康至關重要。

最近天氣比較炎熱，下班一到家，第一件事就是打開空調，第二件事就是打開冰箱，享受冰鎮了一天的水果，沒有水果的夏天就是煉獄！

以下幾種水果，都是“維c家族”的，老人孩子吃可以增強免疫力，女人吃可以美白皮膚，離年輕好氣色更進一步，趕快收藏吧。

1、新“維C之王”——刺梨

雖然你可能是第一次聽到它的名字，但是你繼續往下看，很可能成為它的粉絲。

它是一種比櫻桃的維生素C含量更高的水果，100克果肉就含有2500毫克的維生素C，常吃可以使肌膚淨白透亮。

大型旅遊文化節目《我在貴州等你》曾在現場，做過一個實驗，将染黑的大米放入刺梨汁中，大米瞬間恢複了白色，紫黑色的碘伏倒進刺梨汁裡也立刻溶解。刺梨的抗氧化效果可見一斑。

不過，富含維c的“刺梨寶貝”卻不太适合我們生吃，因為它表面有刺，食用的時候不太方便，而且口感也是一言難盡。

作為大自然的饋贈，優秀的中國人當然不會辜負啦~做成果汁就好了嘛。

這款天刺力刺梨果汁飲品，采用了涼都鮮刺梨榨取原汁，同時采用物理沉澱方法制作，産品呈淡黃色，久放不會有沉澱，且保留了刺梨所具有的自然香味和營養成分。

是一種呈現自然色澤、果香馥郁、風味獨特、酸甜可口的天然營養飲料，色香味俱佳！

下班後從冰箱拿出一聽冰鎮的刺梨汁，一口下去，暑熱盡消。

2、維C聖果：櫻桃

櫻桃是水果中維生素C聖果。每100克櫻桃果汁維生素C含量為1700毫克。櫻桃中的維生素C能提升肌膚透明感，保濕效果比美白更明顯，防止肌膚幹燥。

煙台的美早大櫻桃，不僅果大肉厚，而且果肉鮮亮，香甜多汁又美味。沒有農藥，用清水清洗幹淨就可以食用。

摘一顆放在口中，肥厚的果肉脆嫩爆漿，甜嫩爽口。購買過的網友評價都很高：櫻桃個大、包裝好、物流快、吃起來新鮮香甜。

炎炎夏日，女性朋友更要多吃一點櫻桃，輕松擁有年輕好氣色。

3、維C皇後：檸檬

喜歡喝檸檬水的妹子們看過來！

檸檬這種水果，可能是所有女性共同的寵兒。它不僅可以做檸檬水，還可以做成果酒、酸辣鳳爪、檸檬魚、檸檬蛋撻，甚至在做菜時單純滴幾滴檸檬汁調味也無不可。

從包裝袋裡拿出檸檬之後，一股清香就撲鼻而來，切開之後，切面上是飽滿得溢出來了的汁水，看着都神清氣爽。

真實展示

如果覺得檸檬味道太酸，可以加一些蜂蜜調味。每天喝上一杯暖暖的蜂蜜檸檬水，潤口生津。檸檬是愛護膚的女性非常喜歡的水果。

檸檬是真正的“果美價善”，不僅好吃好用，還不貴，9.9就能買好幾斤，不妨買上幾斤，大人小孩吃點都有好處。

4、維C明星：奇異果

平均每斤奇異果的維生素C含量高達95.7毫克，奇異果同樣屬于"維C家族“的一份子，家裡有喜歡吃奇異果的朋友，去超市時不妨多買幾個。

在崇尚“植物護膚”的今天，從水果中提取的維生素C更受美容界寵愛，女生要對自己好一些。美白護膚從給肌膚“吃”水果開始。

祝大家都能美美的度過一個愉快的夏天。