社恐是社交恐怖症的簡稱，網上有一堆對這個名詞的解釋。簡單來說就是害怕與人交流，不喜歡去人多的地方，面對陌生人就焦慮、恐懼。
其實生活中有這樣情況的人真不少，尤其是在這個網絡時代，很多人都習慣了用文字來交流，真正的面對面交流的功能反而在慢慢退化。有的人一跟人說話，就緊張，不管是陌生人還是認識的人，還有的人連打電話都要自己先在心中練習無數遍，才有勇氣去撥打。
我身邊就有這樣的幾位朋友，他們或多或少的都有一點社恐的症狀。有一位朋友說他每次在路上遇到認識的你，都遠遠的就躲開，或者裝作沒看見，就是因為怕跟人說話。每次出門之前，都要聽一下外面有沒有聲音，就是怕正好遇到鄰居出門。還有一個朋友，跟别人說話的時候，總是不敢直視别人，也從不敢一個人去買東西，怕跟售貨員說話，
了解我這幾個朋友的人都知道，他們其實都是心地很善良的人，之所以有社恐症狀，個人性格是一方面，另一個重要的方面就是成長的環境。
要解決社恐的問題，首先要調整自己的心理，不要給自己太多的壓力，其實沒有那麼多人關注你，你也不用太在意别人的眼光。其次，不要老鑽在家裡，要經常出去，讓自己有一個愉悅的心情，從每天與人說一句話開始，相信社恐就會慢慢的從你的生活中消失了。
你身邊有社恐的朋友嗎？
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
