前幾天有個媽媽問：哺乳期吃了4次小龍蝦，今天才從網上看到說小龍蝦有毒素和寄生蟲，怎麼判斷寶寶通過吃母乳，是否受到了危害？

現在正是吃小龍蝦的季節，幾乎每天朋友圈都有好友曬小龍蝦。但是對于處于特殊時期的女性能吃小龍蝦嗎？這應該也是很多準媽媽和哺乳期媽媽們關注的問題。

小龍蝦雖然含有豐富的蛋白質及鎂、鋅、碘、硒等礦物質，有助于準媽媽補充營養。但對于懷孕的準媽媽來說要少吃，尤其是孕早期要慎吃，孕中期和孕晚期可以适量吃。

1、如果準媽媽懷孕以前從來不吃，那孕期最好不要吃；如果準媽媽懷孕以前常吃，需要吃前後注意有無不良反應并且一定要适量吃；

2、購買要到正規場所購買保證質量和安全；

3、烹調時一定要徹底烹調熟透，而且避免添加過多辛辣調料，如果是從外面買回來做好的成品，口味重、易上火，準媽媽要慎重。

小龍蝦肉質松軟且易消化，而且含有蝦青素，有抗氧化的功效，且能增強産後媽媽的免疫力。但能不能，道理同上，以前從來不吃的媽媽，産後最好不要吃，如果以前常吃，可烹饪熟透後少量嘗試。如果是味道辛辣的小龍蝦，産婦要少吃。

小龍蝦雖然營養豐富，但其體内可能含有較多的毒素和寄生蟲。如果處理不好，容易讓媽媽和寶寶感染寄生蟲。另外，小龍蝦還易緻敏，即使媽媽以前經常吃，且平安無事，但也不能保證沒有任何不良物質通過乳汁影響寶寶。

所以，對于哺乳期的媽媽們，要慎吃，即使不知情吃了，吃後要仔細觀察寶寶吃奶後的反應。如果以前從來不吃，就不建議吃了，想吃等到寶寶斷奶後再吃，畢竟寶寶吃母乳的時間是有限的。

因為小龍蝦體内含有寄生蟲和毒素，如果沒有徹底烹饪熟透，很可能使得寶寶罹患寄生蟲病。而且寶寶的免疫系統發育還不完全，很容易産生過敏反應。一歲内寶寶最好不吃，到幼兒時期可試着小量逐步添加，但需要留意觀察寶寶消化道反應和過敏反應。

另外，小龍蝦在烹調的時候，含有大量辛香料和調味料，這些都不适合小寶寶吃，即使是大一點的寶寶，如果寶寶胃腸虛弱也不建議吃。

如果媽媽在不知情的情況下吃了小龍蝦，擔心對寶寶有影響，可以通過觀察吃奶後寶寶的反應來判斷是否對寶寶産生不利影響，如一些腸道反應、過敏反應等，如果寶寶表現出一些不良反應，要及時咨詢醫生。

前面就是懷孕期間的準媽媽和生完寶寶後的媽媽，吃小龍蝦的相關介紹，其實很多可能對寶寶産生不利影響的食物，還是建議孕媽媽和媽媽們暫時先不吃，以寶寶健康為先，畢竟忍耐時間是有限的，但若是對寶寶産生不好的影響，就可能後悔一輩子。

京媽說，分享專業、實用的育兒知識，歡迎關注、分享和收藏。

相關閱讀推薦一：懷孕後，準媽媽這麼吃豆角才不容易中毒！

相關閱讀推薦二：産後新媽這樣喝湯，補充營養下奶還不長胖！

,