備孕期間男人也要吃葉酸麼-tft每日頭條

備孕時，男性也需要補充葉酸？

備孕期間男人也要吃葉酸麼（男性也需要補充葉酸）1

其實無論是正常妊娠備孕或是試管嬰兒，備孕前3個月足夠的葉酸對準媽和準爸都是很重要的。

為什麼葉酸這麼重要？

葉酸是細胞代謝和組裝過程中的重要原料，如果葉酸不足，會引起體内同型半胱氨酸升高，對細胞有毒性作用。

準備懷孕，男人要提供精子，精子是一個細胞，生長的過程中也需要原料，原料不足也容易引起精子異常。

所以葉酸的足夠供給對準爸也是必需的。

備孕期間男人也要吃葉酸麼（男性也需要補充葉酸）2

那準爸本身的葉酸夠用嗎？

那為什麼平時隻聽到女性注意補充葉酸而很少提到男性呢？

因為葉酸對于女性更重要，女性懷孕是不僅要提供一個卵子，而且要負擔受精卵和胚胎的發育，在提供卵子和胚胎發育的過程中葉酸，特别是胚胎發育過程中減少胎兒畸形的比例。

葉酸缺乏可引起新生兒神經管缺陷等疾病，我國1993年就已經将葉酸補充來預防新生兒神經管畸形。

葉酸在國内普及補充葉酸後對減少新生兒出生缺陷做出了很大的貢獻，但目前新生兒出生缺陷率仍然有5.6%，每年有90萬出生缺陷兒出生。

那葉酸是不是吃的越多越好呢？

不是的，更多的研究發現葉酸過量也是不好的。

所以現在醫療條件比較好的地區或有複發性胎停的孕婦慢慢更加精準補充葉酸，複發性胎停的孕婦會查葉酸代謝基因，如何葉酸代謝基因有突變的，葉酸補充量要更多一點，而基因正常的孕期補充基礎量葉酸就可以。

一般孕前三月孕後三月補充0.4mg。