裙帶菜西蘭花雞蛋餅-tft每日頭條

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）1

一款用谷飼喂養，經過巴氏殺菌的歐福全蛋液，不僅富含豐富的蛋白質，且即開即用，量随所需，用它制作各種美食，營養健康，還十分方便。在此，就用歐福全蛋液來制作一款早餐雞蛋，分享給大家～

By 敖羽星

用料

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）2

1、取150克巴氏殺菌的歐福全蛋液備用

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）3

2、再将30克的面粉，兌30克的清水，攪拌成糊狀

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）4

3、再倒入提前準備好的歐福150克全蛋液，充分攪拌均勻

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）5

4、然後，加入提前泡發好，瀝幹切碎的裙帶菜

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）6

5、再加入淡味蝦米，接着加入鹽和少許的胡椒粉，将所有的材料攪拌均勻

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）7

6、起鍋，刷上上适量的食用油（隻要是不粘鍋就行，怎麼方便怎麼來）

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）8

7、用中小火，将攪拌均勻的蛋糊倒入鍋中，煎至蛋液凝固，低部金黃

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）9

8、再翻面，将雞蛋餅煎熟即可（低部焦黃一點，更香脆美味）

裙帶菜西蘭花雞蛋餅（營養補鈣又美味的裙帶菜雞蛋餅）10

9、添加了裙帶菜、蝦米，富含高鈣高蛋白的早餐雞蛋餅，用10分鐘就能輕松搞定，你還在猶豫什麼呀，快快動手做起來吧～

1、歐福全蛋液，開啟使用後，餘下的蛋液需冷藏保存，保質期為30天。 2，烹饪的鍋具，隻要是不粘鍋即可，攤的雞蛋餅厚薄度，要自行掌握火候哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。