超過90%的人都有過敏的經曆，不管是孩童還是老年人，過敏的表現從鼻塞、皮疹、腹瀉到嚴重的低血壓、心悸、休克等也是千差萬别。過敏伴随着人們的生活，給人們帶來不少困擾。
常見的過敏原類型及避免方法
1、最常見的過敏原來自于食物。研究認為，人的過敏反應中90%以上是由以下八大類食物引起的，這些食物包括蛋類、花生、乳類、黃豆、小麥、樹果仁、貝類（包括甲殼類和軟體動物）及魚類。減少食物來源過敏最好的辦法是不接觸這類食材。
2、第二常見的過敏原來自家庭生活環境，如居室中的黴菌、灰塵、塵螨、動物的皮屑、毛發、化妝品、金屬飾品等。減少此類過敏最好的辦法是環境清潔，比如家中不養寵物、不鋪地毯，定期晾曬床單、被褥，保持廚房、衛生間的清潔，避免使用刺激性大的護膚用品等等。
3、第三常見的源頭來自周圍環境，如冷空氣、花粉、柳絮、汽車尾氣、二手煙等。避免此類過敏的方法是佩戴口罩，防寒保暖，遠離污染的環境等。
4、第四常見的源頭是藥物，比如常見的感冒藥、抗生素、止痛藥、酒精、膏藥、疫苗等，減少此類過敏的方法是告知醫生既往的過敏史，選擇藥物的時候盡量避免使用容易引起過敏的藥物。
過敏無小事，不管是吸入、食入，還是皮膚接觸、注射等方式接觸這些過敏原都可能帶來嚴重的過敏反應。生活中一定要提防過敏，特别是老年人和兒童尤其要注意遠離過敏原。
把關專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師郭樹彬
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(責編：邢鄭、楊鴻光)
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