總工會免費培訓-tft每日頭條

總工會免費培訓?近日，在海澱區工人文化宮裡，迎來了第一批工會學員前來體驗免費福利課程此次課程是海澱區總工會為服務所有會員而開設的公益大講堂其中一環——減肥訓練營，今天小編就來聊一聊關于總工會免費培訓?接下來我們就一起去研究一下吧!

總工會免費培訓

近日，在海澱區工人文化宮裡，迎來了第一批工會學員前來體驗免費福利課程。此次課程是海澱區總工會為服務所有會員而開設的公益大講堂其中一環——減肥訓練營。

減肥訓練營總教練CICI現場為會員們介紹了課程的設計環節與注意事項，“不同于以往的減肥訓練營那樣極端苛刻的飲食和高強度的訓練課程，我們要強調科學的膳食和科學的訓練方法，分析和調節個人真正的基礎代謝率，并且根據脊柱的排列和肌肉的代償模式做到針對性地提醒并能有的放矢地起到改善效果。”

教練告訴記者，“前期要調整每個會員的心态，因為整個減肥的過程是很痛苦的，我們教練會盡力避免一些不好的狀況，包括減肥的一個平台期，我們都有針對每個人的調節方案。”

除了減肥訓練營，區總工會還推出了瑜伽、太極、文化形體、少兒體能、手機攝影等多元趣味課程，回饋全區所有工會會員，希望能夠幫助大家尋找健康生活新方式，塑造更健康的體魄，拒絕“亞健康”。公益大講堂由區工人文化宮承辦，所有海澱工會會員都可以在工會APP“12351”上進行報名參與，全部課程免費開放，大家可以根據興趣和需要自由選課。

據悉，工會在課程設計方面請來了從業多年，經驗豐富的專業教練，為學員提供科學的、安全的健康建議，并且還有一對一的身體狀況測評，力争幫助大家塑造一個健康的體魄。

區工人文化宮職員張凱倫向記者介紹道：“公益大講堂活動從去年開始，預計舉辦900場培訓，全部回饋咱們海澱職工。課程設置方面，我們經過前期的走訪和調查問卷，征集到大家的各種需求，我們再根據實際情況設計一些大家集中想上的課程。同時，對于距離區工人文化宮較遠的一些單位，我們會根據他們的申請，針對性地送出去一些他們需要的課程。”區總工會在随後的工作計劃中，将持續為工會會員提供豐富而多元的課程。（實習記者曾雪傑石珊）