夏天有哪些美白小妙招?補水是美白的前提皮膚對水的需求就和人對于水的需求一樣皮膚細胞的新陳代謝是離不開充足的水分的，所以在美白之前一定要根據自己的肌膚情況給皮膚補充充足的水分，細胞才能正常的更新，皮膚組織結構才能完整，細胞裡的黑色素才能被代謝出去，從而達到真正的健康美白，今天小編就來說說關于夏天有哪些美白小妙招?下面更多詳細答案一起來看看吧!
夏天有哪些美白小妙招
補水是美白的前提。皮膚對水的需求就和人對于水的需求一樣。皮膚細胞的新陳代謝是離不開充足的水分的，所以在美白之前一定要根據自己的肌膚情況給皮膚補充充足的水分，細胞才能正常的更新，皮膚組織結構才能完整，細胞裡的黑色素才能被代謝出去，從而達到真正的健康美白。
防曬是美白之母。陽光中的紫外線，會激活麥拉甯細胞，讓皮膚裡的黑色素增多，才有了黑色素的生存條件，所以對于美白來說，防曬是必不可少的。根據增自己的肌膚條件和天氣情況選擇适合自己的防曬霜，一定要選擇同時能抵抗UVA和UVB兩種波長的防曬産品，這樣才能有效的防治曬黑和曬傷。
補充維生素c。維生素C可以抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成，防止皮膚一邊美白，一邊生成新的維生素。每天通過食物或者專業的營養補充在，增加身體裡的維生素c，外出的時候再做好防曬，這樣皮膚就可以獲得雙重保護了。可以多吃一些猕猴桃、草莓、橙子以及熟西紅柿等食物。白糖、肉類、油脂以及酒類就盡量少吃。
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