榴蓮含有大量的糖分，熱量高。所以想要減肥的姑娘與小夥子們請慎行。O(∩_∩)O
首先讓我們來看看他的成分富含什麼吧。其中蛋白質的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％，水分為82.5％，維生素含量豐富；并且含人體必須礦物質元素，其中，鉀元素和鈣元素的含量特别高；
鈣元素我們很熟悉，那讓我們來了解鉀元素對我們人體的作用吧
“夏打盹”醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而随汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導緻人們夏季倦怠疲勞、精神不振。
鉀是人體内不可缺少的元素，一般成年人體内的含鉀元素150g左右，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。
在中醫上榴蓮有很多的作用，看看能不能幫到大家吧。具有滋陰壯陽、清熱解毒、利膽退黃、殺蟲止癢等功效。可用于精血虧虛、須發早白、衰老、風熱、皮膚瘙癢等。
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