孕婦吃兔肉會導緻胎兒畸形嗎-tft每日頭條

小紅是一名吃貨，活了二十多年最愛的就是美食。可自從小紅懷了孕，家裡人每天都要監督她的飲食，這個不能吃、那個不能吃的。平時最愛吃的食物懷了孕都變成忌口的了，小紅委屈的不得了。她最喜歡的小吃就是麻辣兔頭，這回被婆婆打去了“食物黑榜第一名”。

婆婆說，吃了兔肉生了寶寶就會是兔唇，可不敢吃。小紅聽了又好氣又好笑，覺得這是沒有任何科學依據的說法。在我們的生活中，确實有許多孕期禁吃的食物被過分誇大了。今天我們就來說說，這幾種被人誤解的孕期“禁忌食物”。

一.螃蟹吃了會堕胎？❌

有人說螃蟹性涼，與孕婦體質相克，吃了會導緻滑胎，這種說法是錯誤的。螃蟹味道鮮美，許多孕媽都喜歡，懷了孕就不敢吃了。其實螃蟹不僅營養豐富，而且含有豐富的蛋白質、磷、鐵等物質，對孕期本就虛弱的身體也有滋補作用。

從中醫角度來說，螃蟹确實是屬于寒性食物，但隻要不過量食用，是不會對孕媽身體産生危害的，每次食用量盡量不要超過100g。

二.兔肉吃了生兔唇寶寶？❌

這個說法在民間流傳很廣，并且很多老人都相信這個說法，尤其看到晚輩們懷孕了，會立即阻止。然而說“吃了兔肉生出來的就是兔唇寶寶”，是完全沒有科學依據的，隻是民間“以形補形”的揣測。兔唇也就是唇腭裂，屬于一種先天性發育缺陷，沒有任何科學依據能夠證明和吃兔肉有關。

并且從醫學的角度說，兔肉營養價值高還易消化，含有高達24%的全價蛋白和豐富的維生素b複合物，所以說孕媽們是可以食用兔肉的。

三.桂圓吃了易腹痛？❌

有“專家”認為桂圓在中醫中是屬于熱性食物，孕媽吃了會引起胃氣上逆、出現熱象、導緻嘔吐和腹痛。其實不然，桂圓在中醫中是屬性溫的，具有安心補神、養血益脾的功效。

孕媽們食用桂圓既可以補脾胃之氣，又可以補血氣不足。不論是用來煲湯、煮茶都可以，但是在孕早期，寒性食物還是要節制。腹痛嚴重情況下要及時就醫，了解腹痛的真實原因。

枕邊育兒寄語：

各位孕媽們要科學飲食，不要相信民間那些不切實際的說法。保證孕期食品健康、營養均衡，就是對自己和寶寶最好的！
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