引導式冥想開啟脈輪?選擇一個舒适的坐姿，閉上你的雙眼，把注意力集中到你的一吸一呼上來，放松你的每一寸肌肉，從頭頂到腳底，拉伸你的每條肌肉漸漸地，身體就會有一種沉重感，想象身體開始沉入地下，我來為大家科普一下關于引導式冥想開啟脈輪?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
引導式冥想開啟脈輪
選擇一個舒适的坐姿，閉上你的雙眼，把注意力集中到你的一吸一呼上來，放松你的每一寸肌肉，從頭頂到腳底，拉伸你的每條肌肉。漸漸地，身體就會有一種沉重感，想象身體開始沉入地下。
把注意力集中到兩眼之間眉心輪的位置。想象眉心輪的符号，中間是一個圓圈，圓圈内有一個倒三角形，尖端朝下指向地，連接你的高等意識與肉體。圓圈兩側是兩個小翅膀。想象藍色填滿了符号。你的兩眼之間散發出藍色的光芒，你的喉輪往上散發出淡藍的的光芒，你的頂輪往下散發出紫色的光芒。
接着，想象你的兩眼之間眉心輪的位置出現一朵漂亮的蓮花。你的眉心輪開始産生能量，眉心輪處開始轉動，并且你能感受到眉心輪位置的蓮花所散發出來的清香。
你的第三隻眼可以讓你了解宇宙的真相，看到你肉眼不能看到的喜悅之像。你要用心滋養出你的第三隻眼，讓你的直覺引導你體驗更高層次的喜悅。
最後，把注意力重新集中到呼吸上，張開眼睛，結束冥想。
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