生吃西紅柿的好處和功效?西紅柿是一種營養價值比較豐富的蔬菜西紅柿裡面含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c還有維生素p生吃西紅柿可以有效的吸收西紅柿中的番茄紅素，可以有效的保證微量元素的攝入，并且可以降低心腦血管發病的幾率，我來為大家科普一下關于生吃西紅柿的好處和功效?以下内容希望對你有幫助!
生吃西紅柿的好處和功效
西紅柿是一種營養價值比較豐富的蔬菜。西紅柿裡面含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c還有維生素p。生吃西紅柿可以有效的吸收西紅柿中的番茄紅素，可以有效的保證微量元素的攝入，并且可以降低心腦血管發病的幾率。
具有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，起到增強免疫力、抗癌的作用。從中醫角度來講，生吃西紅柿可以生津止渴、健胃消食、清熱解毒，是一種不錯的保健食品。
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